陳永順 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳永順雲林
ID 263363

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12.5 km | 01:17:14 | 06:10/km

2017 跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2017-06-18
成績	01:17:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

日期: 2017-06-18 06:02 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+01'05")

994 / 994

2

06'24"

(12'59")

06'25" (+00'53")

996 / 1990

3

06'23"

(19'22")

06'16" (+00'44")

1018 / 3008

4

05'58"

(25'20")

05'59" (+00'27")

995 / 4004

5

07'00"

(32'20")

06'57" (+01'25")

1007 / 5011

展開計圈分析

賽後評分: 不錯
給 3 星

6月累積里程 : 96.28 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

陳益模, N. Pennarun 和其他 51 人說推

·

觀看另 9 則留言

施勝元親愛的好友，運動快樂！

2017-06-19 07:15 ·

林尹雅順大晚安，恭喜完賽！

2017-06-22 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	06'18"	00:19'22"
4	05'58"	00:25'20"
5	07'00"	00:32'20"
6	05'59"	00:38'19"
7	06'42"	00:45'01"
8	05'35"	00:50'36"
9	05'42"	00:56'18"
10	05'31"	01:01'49"
11	05'32"	01:07'21"
12	06'10"	01:13'31"
12.7	05'32"	01:17'14"

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