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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    163 位追隨者
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    Hsiangchi
    半馬 | 02:02:04 | 05:47/km | 第56半馬
    2017 閃愛螢光YA RUN (高雄場) - 敬老公益路跑
    官方成績
    日期2017-06-17
    成績02:02:04
    總名次- / -
    分組名次1 / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(02:02:04)

    日期: 2017-06-17 17:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17" (+00'08")998 / 998
    2
    05'18"  (10'36")
    		05'17" (+00'08")1003 / 2002
    3
    05'19"  (15'55")
    		05'20" (+00'11")997 / 3000
    4
    05'10"  (21'06")
    		05'11" (+00'02")996 / 3996
    5
    05'26"  (26'32")
    		05'24" (+00'15")1004 / 5001
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (31'42")
    		05'09"1000 / 6002
    7
    05'24"  (37'06")
    		05'24" (+00'15")997 / 7000
    8
    05'26"  (42'32")
    		05'26" (+00'17")997 / 7997
    9
    05'52"  (48'25")
    		05'50" (+00'41")1005 / 9003
    10
    05'24"  (53'50")
    		05'25" (+00'16")998 / 10002
    11
    05'38"  (59'28")
    		05'38" (+00'29")998 / 11000
    12
    05'22"  (01:04'51")
    		05'23" (+00'14")997 / 11998
    13
    05'32"  (01:10'23")
    		05'31" (+00'22")1002 / 13001
    14
    05'35"  (01:15'58")
    		05'35" (+00'26")1000 / 14002
    15
    05'30"  (01:21'29")
    		05'32" (+00'23")996 / 14998
    16
    05'33"  (01:27'02")
    		05'32" (+00'23")1000 / 15999
    17
    06'28"  (01:33'31")
    		06'28" (+01'19")1000 / 16999
    18
    05'39"  (01:39'11")
    		05'39" (+00'30")999 / 17999
    19
    05'51"  (01:45'02")
    		05'51" (+00'42")1000 / 19000
    20
    05'44"  (01:50'46")
    		05'44" (+00'35")998 / 19998
    21
    05'36"  (01:56'23")
    		05'35" (+00'26")1004 / 21002
    22
    05'40"  (02:02'04")
    		05'45" (+00'36")986 / 21989

    繞圈賽四圈

    賽後評分: 雨天這樣子就很好了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 75.27 km 草上飛-幾何圖形 累積 : 239.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃亘志, Alice 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    吳志偉 不錯啊！速度都很穩，有把持住。
    2017-06-19 19:47 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 哥,我第三圈就想棄賽了
    2017-06-21 09:19 ·
     1 個人推
    黃亘志 恭喜完賽( ´ ▽ ` )ﾉ
    2017-06-21 21:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    22.005'35"02:02'05"

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