10.0 km | 00:46:10 | 04:37/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-17 |
| 成績 | 00:46:10 |
| 總名次 | 246 / 4521 |
| 分組名次 | 73 / 1207 |
| 平均速度 | 04:37/km |
日期: 2013-11-17 06:01 - 地點: 統一發票盃 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'04") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'25" (+00'03") | 1004 / 2003 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1024 / 3028 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1003 / 4031 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1007 / 5039 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 1024 / 6063 |
| 7 | | 04'24" (+00'02") | 1005 / 7069 |
| 8 | | 04'30" (+00'08") | 1010 / 8079 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 1017 / 9096 |
| 10 | | 04'22" | 1003 / 10100 |
田中初馬後休養了一個星期，走路時右腳踝處還是有點不舒服，但實在不想棄賽，所以就跑看看吧！起跑後有一點不舒服，跟走路時感覺差不多，但約3km就就發作開始痛，跑姿變的有點跛，但想說只有10km，撐一下好了，慢慢的反而沒感覺了，一直到回程8km處，又開始痛了起來，加上後段有點爆掉，本想衝最後2、3km反而衝不出去了，回終點後又跛腳了，看來真的要好好休息一下才行，不然冬山河半馬跟富邦全馬真的會很慘><"
http://stephen1978.pixnet.net/blog/post/306340292
賽前宣言: 加油！
11月累積里程 :
97.26 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 04'27" | 00:13'20" |
| 4 | 04'26" | 00:17'46" |
| 5 | 04'25" | 00:22'11" |
| 6 | 04'23" | 00:26'34" |
| 7 | 04'25" | 00:30'59" |
| 8 | 04'29" | 00:35'28" |
| 9 | 04'23" | 00:39'51" |
| 10 | 04'22" | 00:44'13" |
| 10.5 | 04'28" | 00:46'24" |
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