Eason Chuang 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chuang 台南
ID 22787

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恭喜破PB

22.6 km | 02:13:42 | 05:54/km | 第2半馬

台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2013-11-10
成績	02:13:42
總名次	407 / -
分組名次	159 / -
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'41")

00:29'41" (+00'17")

00:59'05"

10 km

(00:59'05")

00:29'24"

15 km

(01:28'51")

00:29'46" (+00'22")

01:00'49" (+01'44")

20 km

(01:59'54")

00:31'03" (+01'39")

Finish

(02:13:42)

日期: 2013-11-10 07:00 - 總爬升: 151 m - 地點: 彰化田中 - 天氣: good - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

台南

Eason Chuang

·

田中人非常熱情!
測試一下馬拉松世界的編輯系統好不好用.

11月累積里程 : 94.86 km

Adidas adistar boost m 累積 : 462.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Emily / 玉菁, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	05'57"	00:29'41"
6	05'48"	00:35'29"
7	06'00"	00:41'29"
8	05'52"	00:47'21"
9	05'56"	00:53'17"
10	05'48"	00:59'05"
11	05'57"	01:05'02"
12	06'04"	01:11'06"
13	05'56"	01:17'02"
14	05'52"	01:22'54"
15	05'57"	01:28'51"
16	06'28"	01:35'19"
17	06'09"	01:41'28"
18	06'25"	01:47'53"
19	05'56"	01:53'49"
20	06'05"	01:59'54"
21	05'56"	02:05'50"
22	05'44"	02:11'34"
22.9	06'23"	02:17'18"

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朋友動態

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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