Vobow Cheng 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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半馬 | 02:53:42 | 08:13/km | 第6半馬

2016年台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:53:42
總名次	2859 / 5159
分組名次	814 / 1364
平均速度	08:13/km

官方證書

Vobow Cheng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'01")

00:41'01" (+04'23")

01:23'09" (+01'48")

10 km

(01:23'09")

00:42'08" (+05'30")

15 km

(02:07'52")

00:44'43" (+08'05")

01:21'21"

20 km

(02:44'30")

00:36'38"

Finish

(02:53:42)

日期: 2016-11-13 06:50 - 地點: 彰化田中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1424 Cal

新竹

Vobow Cheng

·

新竹

Vobow Cheng

·

賽後評分: 補給真是太多，一路吃到撐!!
給 5 星

11月累積里程 : 21.10 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'53"	00:16'38"
3	07'31"	00:24'09"
4	08'00"	00:32'09"
5	08'52"	00:41'01"
6	08'18"	00:49'19"
7	07'24"	00:56'43"
8	09'38"	01:06'21"
9	07'32"	01:13'53"
10	09'16"	01:23'09"
11	07'12"	01:30'21"
12	09'38"	01:39'59"
13	10'18"	01:50'17"
14	07'25"	01:57'42"
15	10'10"	02:07'52"
16	08'17"	02:16'09"
17	07'17"	02:23'26"
18	07'34"	02:31'00"
19	07'06"	02:38'06"
20	06'24"	02:44'30"
21	06'37"	02:51'07"
21.6	06'06"	02:54'57"

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朋友動態

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14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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