馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    發哥 桃園
    ID 5209
    409 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    發哥
    全馬 | 04:03:16 | 05:45/km | 第149馬
    2017 第二屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑
    官方成績
    日期2017-09-17
    成績04:03:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'30")
    00:25'30"00:51'13"
    10 km(00:51'13")
    00:25'43" (+00'13")
    15 km(01:17'01")
    00:25'48" (+00'18")00:53'13" (+02'00")
    20 km(01:44'26")
    00:27'25" (+01'55")
    25 km(02:13'10")
    00:28'44" (+03'14")00:58'26" (+07'13")
    30 km(02:42'52")
    00:29'42" (+04'12")
    35 km(03:11'23")
    00:28'31" (+03'01")01:03'50" (+12'37")
    40 km(03:46'42")
    00:35'19" (+09'49")
    Finish(04:03:16)

    日期: 2017-09-17 06:25 - 卡路里: 2297 Cal - 總步數: 41704 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'18"  (05'18")
    05'14" (+00'23")1010 / 1010181 / 104
    2
    05'03"  (10'21")
    05'01" (+00'10")1004 / 2015194 / 102
    3
    05'00"  (15'21")
    04'58" (+00'07")1004 / 3019193 / 103
    4
    05'00"  (20'21")
    04'57" (+00'06")1006 / 4026194 / 103
    5
    05'12"  (25'33")
    05'09" (+00'18")1006 / 5033190 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (30'51")
    05'15" (+00'24")1006 / 6039191 / 99
    7
    05'07"  (35'58")
    05'06" (+00'15")1001 / 7041194 / 100
    8
    05'09"  (41'07")
    05'06" (+00'15")1009 / 8050177 / 110
    9
    05'06"  (46'13")
    05'05" (+00'14")1002 / 9053174 / 112
    10
    05'03"  (51'16")
    05'02" (+00'11")1001 / 10055184 / 107
    11
    05'11"  (56'27")
    05'10" (+00'19")1002 / 11057193 / 100
    12
    04'53"  (01:01'20")
    04'51"1003 / 12061196 / 104
    13
    05'21"  (01:06'41")
    05'19" (+00'28")1005 / 13067186 / 100
    14
    05'06"  (01:11'47")
    05'05" (+00'14")1000 / 14067198 / 98
    15
    05'17"  (01:17'04")
    05'16" (+00'25")1000 / 15068196 / 96
    16
    05'35"  (01:22'39")
    05'33" (+00'42")1003 / 16072178 / 100
    17
    05'37"  (01:28'16")
    05'34" (+00'43")1007 / 17080181 / 98
    18
    05'18"  (01:33'34")
    05'15" (+00'24")1008 / 18088195 / 97
    19
    05'40"  (01:39'14")
    05'37" (+00'46")1006 / 19094175 / 101
    20
    05'18"  (01:44'32")
    05'16" (+00'25")1004 / 20098191 / 98
    21
    05'35"  (01:50'07")
    05'34" (+00'43")1002 / 21101184 / 97
    22
    05'53"  (01:56'00")
    05'52" (+01'01")1001 / 22102170 / 99
    23
    05'16"  (02:01'16")
    05'15" (+00'24")1000 / 23102192 / 98
    24
    05'27"  (02:06'43")
    05'24" (+00'33")1008 / 24111193 / 95
    25
    06'36"  (02:13'19")
    06'32" (+01'41")1009 / 25120147 / 103
    26
    06'17"  (02:19'36")
    06'14" (+01'23")1007 / 26128163 / 98
    27
    05'24"  (02:25'00")
    05'21" (+00'30")1007 / 27136190 / 98
    28
    05'48"  (02:30'48")
    05'45" (+00'54")1006 / 28143177 / 97
    29
    05'34"  (02:36'22")
    05'31" (+00'40")1006 / 29150190 / 94
    30
    06'36"  (02:42'58")
    06'34" (+01'43")1003 / 30153159 / 95
    31
    05'18"  (02:48'16")
    05'17" (+00'26")1001 / 31155192 / 98
    32
    06'08"  (02:54'24")
    06'05" (+01'14")1007 / 32162161 / 101
    33
    05'35"  (02:59'59")
    05'35" (+00'44")1000 / 33162181 / 98
    34
    05'29"  (03:05'28")
    05'27" (+00'36")1003 / 34166189 / 96
    35
    06'04"  (03:11'32")
    06'01" (+01'10")1007 / 35174165 / 100
    36
    05'39"  (03:17'11")
    05'37" (+00'46")1005 / 36180180 / 98
    37
    07'52"  (03:25'03")
    07'47" (+02'56")1009 / 37189107 / 119
    38
    06'32"  (03:31'35")
    06'30" (+01'39")1004 / 38194129 / 118
    39
    08'07"  (03:39'42")
    08'04" (+03'13")1004 / 39199110 / 111
    40
    07'09"  (03:46'51")
    07'06" (+02'15")1005 / 40204121 / 115
    41
    06'34"  (03:53'25")
    06'32" (+01'41")1003 / 41208124 / 122
    42
    06'23"  (03:59'48")
    06'21" (+01'30")1005 / 42213140 / 112
    賽後評分: 後段班補給不足, , 降溫資源不足
    給 3 星
    9月累積里程 : 401.22 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    顏老, 林土豆 和其他 11 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'03"00:10'21"
    305'00"00:15'21"
    404'57"00:20'18"
    505'12"00:25'30"
    605'18"00:30'48"
    705'10"00:35'58"
    805'06"00:41'04"
    905'09"00:46'13"
    1005'00"00:51'13"
    1105'12"00:56'25"
    1204'52"01:01'17"
    1305'21"01:06'38"
    1405'06"01:11'44"
    1505'17"01:17'01"
    1605'35"01:22'36"
    1705'34"01:28'10"
    1805'18"01:33'28"
    1905'40"01:39'08"
    2005'18"01:44'26"
    2105'35"01:50'01"
    2205'56"01:55'57"
    2305'16"02:01'13"
    2405'21"02:06'34"
    2506'36"02:13'10"
    2606'17"02:19'27"
    2705'24"02:24'51"
    2805'48"02:30'39"
    2905'34"02:36'13"
    3006'39"02:42'52"
    3105'18"02:48'10"
    3206'04"02:54'14"
    3305'39"02:59'53"
    3405'26"03:05'19"
    3506'04"03:11'23"
    3605'39"03:17'02"
    3707'40"03:24'42"
    3806'44"03:31'26"
    3908'07"03:39'33"
    4007'09"03:46'42"
    4106'27"03:53'09"
    4206'26"03:59'35"
    42.506'33"04:03'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :