大頭鳴 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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11.5 km | 01:09:00 | 06:00/km

2013太麻里鄉金崙溪河畔路跑活動

官方成績
日期	2013-12-07
成績	01:09:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2013-12-07 14:00 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

嘉義

大頭鳴

·

沿途的風景實在讓人驚嘆
我玩得很開心
腳它還是在受傷
但一開跑後就直接無視了

不過那個坡......現在想起來還是腳軟

賽前宣言: 我是來跑美景的!

賽後評分: 景很讚但補給上似乎有點待加強
給 4 星

12月累積里程 : 185.99 km

GPX 上傳 | 11 years ago

kevingo, Hsinder 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

tank蘭潭跑跑部羨慕美景中!...

2013-12-08 15:07 ·

1 個人推

Ryan 恭喜完賽

2013-12-08 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'56"	00:18'24"
4	06'16"	00:24'40"
5	06'52"	00:31'32"
6	06'56"	00:38'28"
7	05'36"	00:44'04"
8	05'12"	00:49'16"
9	05'28"	00:54'44"
10	05'40"	01:00'24"
11	05'40"	01:06'04"
11.6	05'26"	01:09'08"

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