吳昭儀 2012/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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11.6 km | 01:00:02 | 05:10/km

精工盃路跑賽

官方成績
日期	2012-09-23
成績	01:00:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

官方證書

吳昭儀

日期: 2012-09-23 06:00 - 地點: 台北~總統府至圓山飯店前折返 - 天氣: 陰 - 卡路里: 637 Cal

苗栗

吳昭儀

前面那個才是偶~XD

·

苗栗

吳昭儀

[飄逸]的雙下巴~歐耶~XD

·

苗栗

吳昭儀

[點點]看起來比我累~不曉得她在累什麼~~

·

苗栗

吳昭儀

·

M1跟手錶跑回來時都忘了按~所以時間比實際慢~今天剛好60分02左右~~話說主辦單位說11.6K~怎麼M1紀錄是12.5K~差了快1K捏~~

賽後評分: 第二屆感覺比上次冷清許多~但依然辦得很井然有序~建議把里程拉長~加入晶片記時~可以吸引更多人參加~~^^
給 4 星

9月累積里程 : 203.44 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, dashonyu 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'31"	00:09'15"
3	04'38"	00:13'53"
4	04'51"	00:18'44"
5	05'01"	00:23'45"
6	05'17"	00:29'02"
7	05'21"	00:34'23"
8	05'03"	00:39'26"
9	05'03"	00:44'29"
10	05'00"	00:49'29"
11	04'43"	00:54'12"
12	04'53"	00:59'05"
12.5	06'02"	01:02'16"

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