Goran Chen 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Goran Chen 高雄
ID 5053

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:57:00

2013 LAVA 鐵人三項系列賽大鵬灣站

官方成績
日期	2013-12-08
成績	03:57:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2013-12-08 08:04 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 2223 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

游泳1:00:16
騎車1:38:09
跑步1:18:35
依然狼狽完賽
游泳超出時間（超過好多）所以沒有成績證明
我是去玩的~只能這樣安慰自己

賽前宣言: 希望不要被關門

12月累積里程 : 42.04 km

Brooks Glycerin 10 累積 : 627.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, Smilly He 和其他 22 人說推

·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2013-12-08 22:00 ·

羊小明很棒了!! 小明三項拆開也是剛剛好關門><

2013-12-09 05:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'20"	00:02'20"
2	02'02"	00:04'22"
3	02'04"	00:06'26"
4	02'12"	00:08'38"
5	01'56"	00:10'34"
6	01'46"	00:12'20"
7	01'54"	00:14'14"
8	02'16"	00:16'30"
9	02'02"	00:18'32"
10	02'14"	00:20'46"
11	02'06"	00:22'52"
12	02'04"	00:24'56"
13	02'04"	00:27'00"
14	02'02"	00:29'02"
15	02'24"	00:31'26"
16	01'48"	00:33'14"
17	01'46"	00:35'00"
18	01'50"	00:36'50"
19	01'52"	00:38'42"
20	01'54"	00:40'36"
21	01'52"	00:42'28"
22	01'56"	00:44'24"
23	02'06"	00:46'30"
24	02'08"	00:48'38"
25	02'08"	00:50'46"
26	01'54"	00:52'40"
27	02'04"	00:54'44"
28	02'30"	00:57'14"
29	02'18"	00:59'32"
30	02'20"	01:01'52"
31	02'16"	01:04'08"
32	02'22"	01:06'30"
33	02'14"	01:08'44"
34	02'14"	01:10'58"
35	02'36"	01:13'34"
36	02'02"	01:15'36"
37	01'56"	01:17'32"
38	02'02"	01:19'34"
39	02'04"	01:21'38"
40	02'00"	01:23'38"
41	02'02"	01:25'40"
42	02'14"	01:27'54"
43	02'18"	01:30'12"
44	02'26"	01:32'38"
44.8	02'41"	01:34'50"

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