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    HONG JIN-YONG 新北市
    ID 13947
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HONG JIN-YONG
    半馬 | 01:57:02 | 05:32/km | 第21半馬
    2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績01:57:02
    總名次248 / 5859
    分組名次31 / 455
    平均速度05:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'05")
    		00:28'05" (+01'54")00:55'09"
    10 km(00:55'09")
    		00:27'04" (+00'53")
    15 km(01:25'12")
    		00:30'03" (+03'52")00:56'14" (+01'05")
    20 km(01:51'23")
    		00:26'11"
    Finish(01:57:02)

    日期: 2017-11-04 07:02 - 總爬升: 294 m - 地點: 花蓮太魯閣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1126 Cal - 總步數: 19738 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'07" (+01'48")1002 / 1002169 / 96
    2
    05'41"  (11'49")
    		05'37" (+01'18")1009 / 2011169 / 104
    3
    05'14"  (17'03")
    		05'12" (+00'53")1004 / 3016170 / 112
    4
    05'22"  (22'25")
    		05'19" (+01'00")1008 / 4025170 / 110
    5
    05'43"  (28'08")
    		05'40" (+01'21")1008 / 5033165 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'44")
    		05'34" (+01'15")1003 / 6037167 / 106
    7
    05'23"  (39'07")
    		05'19" (+01'00")1009 / 7046169 / 110
    8
    05'10"  (44'17")
    		05'09" (+00'50")1003 / 8049168 / 115
    9
    05'26"  (49'43")
    		05'24" (+01'05")1006 / 9055170 / 108
    10
    05'29"  (55'12")
    		05'26" (+01'07")1007 / 10063168 / 109
    11
    05'36"  (01:00'48")
    		05'34" (+01'15")1004 / 11068166 / 108
    12
    05'45"  (01:06'33")
    		05'43" (+01'24")1004 / 12072168 / 104
    13
    06'29"  (01:13'02")
    		06'26" (+02'07")1005 / 13078165 / 93
    14
    06'17"  (01:19'19")
    		06'15" (+01'56")1004 / 14083162 / 98
    15
    05'59"  (01:25'18")
    		05'55" (+01'36")1008 / 15092166 / 101
    16
    05'06"  (01:30'24")
    		05'05" (+00'46")1000 / 16092170 / 115
    17
    05'24"  (01:35'48")
    		05'23" (+01'04")1000 / 17092168 / 109
    18
    05'09"  (01:40'57")
    		05'06" (+00'47")1006 / 18099171 / 114
    19
    04'20"  (01:45'17")
    		04'19"1003 / 19103168 / 137
    20
    06'06"  (01:51'23")
    		06'04" (+01'45")1005 / 20108171 / 95
    21
    05'39"  (01:57'02")
    		06'33" (+02'14")862 / 20970174 / 87
    新北市
    HONG JIN-YONG
    · 留言

    天氣真棒，非常適合跑步！

    賽前宣言: go go go
    賽後評分: 唯一缺點，5K太早出發，影響其他組的進行！
    給 4 星
    11月累積里程 : 63.78 km Nike ZOOM WINFLO 3 Shield 累積 : 951.7 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    陳孫文, Ivan 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Amanda 午安~恭喜漂亮成績完成半馬 假期愉快
    2017-11-04 11:17 ·
     1 個人推
    陳明輝 漂亮！2小時內完賽。
    2017-11-04 11:22 ·
     1 個人推
    Leo 恭喜完賽~厲害!
    2017-11-04 11:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜完賽！讚
    2017-11-04 12:29 ·
     1 個人推
    kimweng 恭喜順利完賽!!
    2017-11-04 14:50 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 恭喜您完賽！
    2017-11-04 19:17 ·
    王裕彬 恭喜完賽
    2017-11-04 21:05 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-11-04 22:11 ·
    briant2266 恭喜完賽
    2017-11-06 05:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'37"00:11'45"
    305'18"00:17'03"
    405'19"00:22'22"
    505'43"00:28'05"
    605'39"00:33'44"
    705'20"00:39'04"
    805'10"00:44'14"
    905'26"00:49'40"
    1005'29"00:55'09"
    1105'36"01:00'45"
    1205'45"01:06'30"
    1306'28"01:12'58"
    1406'17"01:19'15"
    1505'57"01:25'12"
    1605'09"01:30'21"
    1705'24"01:35'45"
    1805'05"01:40'50"
    1904'22"01:45'12"
    2006'11"01:51'23"
    20.906'33"01:57'02"

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