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    王凱玄 雲林
    ID 96731
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王凱玄 
    全馬 | 04:25:12 | 06:17/km | 第3馬
    2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績04:25:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'33")
    00:32'33" (+16'32")01:03'39" (+25'08")
    10 km(01:03'39")
    00:31'06" (+15'05")
    15 km(01:36'34")
    00:32'55" (+16'54")01:00'43" (+22'12")
    20 km(02:04'22")
    00:27'48" (+11'47")
    25 km(02:20'23")
    00:16'01"00:38'31"
    30 km(02:42'53")
    00:22'30" (+06'29")
    35 km(03:09'13")
    00:26'20" (+10'19")00:47'45" (+09'14")
    40 km(03:30'38")
    00:21'25" (+05'24")
    Finish(04:25:12)

    日期: 2017-11-04 06:59 - 總爬升: 8182 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 2776 Cal - 總步數: 46338 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'03"  (09'03")
    09'01" (+06'53")1002 / 1002180 / 61
    2
    05'55"  (14'58")
    05'53" (+03'45")1004 / 2006180 / 93
    3
    05'41"  (20'39")
    05'38" (+03'30")1007 / 3014181 / 97
    4
    05'57"  (26'36")
    05'55" (+03'47")1005 / 4019177 / 95
    5
    06'57"  (33'33")
    06'52" (+04'44")1010 / 5029171 / 84
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (39'42")
    06'07" (+03'59")1002 / 6032173 / 93
    7
    05'54"  (45'36")
    05'53" (+03'45")1001 / 7034175 / 96
    8
    06'10"  (51'46")
    06'08" (+04'00")1002 / 8036175 / 92
    9
    06'15"  (58'01")
    06'12" (+04'04")1006 / 9043175 / 91
    10
    06'03"  (01:04'04")
    06'02" (+03'54")1002 / 10045173 / 95
    11
    07'37"  (01:11'41")
    07'34" (+05'26")1004 / 11049173 / 76
    12
    06'20"  (01:18'01")
    06'16" (+04'08")1008 / 12058177 / 89
    13
    06'33"  (01:24'34")
    06'32" (+04'24")1000 / 13059170 / 89
    14
    06'28"  (01:31'02")
    06'25" (+04'17")1006 / 14066170 / 91
    15
    06'37"  (01:37'39")
    06'34" (+04'26")1006 / 15072172 / 87
    16
    10'58"  (01:48'37")
    07'29" (+05'21")1464 / 16536172 / 77
    17
    05'08"  (01:53'45")
    04'15" (+02'07")1205 / 17742173 / 135
    18
    03'55"  (01:57'40")
    03'52" (+01'44")1009 / 18751170 / 151
    19
    06'34"  (02:04'14")
    05'05" (+02'57")1290 / 20042166 / 117
    20
    04'55"  (02:09'09")
    04'50" (+02'42")1017 / 21059148 / 138
    21
    09'47"  (02:18'56")
    04'01" (+01'53")2431 / 23491174 / 142
    22
    03'36"  (02:22'32")
    03'30" (+01'22")1024 / 24515148 / 191
    23
    04'07"  (02:26'39")
    04'05" (+01'57")1007 / 25522156 / 155
    24
    05'40"  (02:32'19")
    05'38" (+03'30")1003 / 26526168 / 105
    25
    06'57"  (02:39'16")
    06'56" (+04'48")1001 / 27528171 / 84
    26
    05'42"  (02:44'58")
    05'39" (+03'31")1006 / 28534170 / 103
    27
    07'44"  (02:52'42")
    05'34" (+03'26")1386 / 29921174 / 102
    28
    03'03"  (02:55'45")
    03'02" (+00'54")1000 / 30922171 / 191
    29
    06'04"  (03:01'49")
    06'03" (+03'55")1002 / 31924175 / 94
    30
    06'06"  (03:07'55")
    06'05" (+03'57")1002 / 32926172 / 95
    31
    04'25"  (03:12'20")
    04'24" (+02'16")1002 / 33929171 / 132
    32
    10'34"  (03:22'54")
    04'50" (+02'42")2183 / 36112177 / 116
    33
    05'33"  (03:28'27")
    04'00" (+01'52")1386 / 37499168 / 148
    34
    02'12"  (03:30'39")
    02'08"1029 / 38528159 / 294
    35
    06'41"  (03:37'20")
    04'51" (+02'43")1376 / 39904173 / 118
    36
    04'38"  (03:41'58")
    04'21" (+02'13")1063 / 40968173 / 132
    37
    06'05"  (03:48'03")
    05'03" (+02'55")1202 / 42171175 / 112
    38
    04'19"  (03:52'22")
    04'17" (+02'09")1004 / 43176176 / 132
    39
    05'26"  (03:57'48")
    05'25" (+03'17")1000 / 44176176 / 104
    40
    05'53"  (04:03'41")
    05'51" (+03'43")1004 / 45181173 / 98
    41
    05'27"  (04:09'08")
    05'24" (+03'16")1008 / 46189179 / 103
    42
    05'54"  (04:15'02")
    05'52" (+03'44")1003 / 47193175 / 96
    43
    06'45"  (04:21'47")
    05'56" (+03'48")1134 / 48327173 / 96
    44
    06'02"  (04:27'49")
    05'56" (+03'48")1014 / 49342165 / 101
    雲林
    王凱玄
    · 留言
    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 64.76 km Saucony Grid 累積 : 71.1 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 慢慢跑快快到 和其他 8 人說推
    · 留言
    慢慢跑快快到 恭喜完賽!
    2017-11-05 18:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'36"00:08'36"
    205'54"00:14'30"
    305'38"00:20'08"
    406'00"00:26'08"
    506'25"00:32'33"
    606'35"00:39'08"
    705'59"00:45'07"
    806'03"00:51'10"
    906'12"00:57'22"
    1006'17"01:03'39"
    1107'03"01:10'42"
    1205'54"01:16'36"
    1307'07"01:23'43"
    1406'09"01:29'52"
    1506'42"01:36'34"
    1607'25"01:43'59"
    1709'45"01:53'44"
    1803'11"01:56'55"
    1902'40"01:59'35"
    2004'47"02:04'22"
    2102'18"02:06'40"
    2203'12"02:09'52"
    2309'03"02:18'55"
    2400'01"02:18'56"
    2501'27"02:20'23"
    2602'43"02:23'06"
    2702'56"02:26'02"
    2804'08"02:30'10"
    2906'36"02:36'46"
    3006'07"02:42'53"
    3106'10"02:49'03"
    3203'53"02:52'56"
    3304'10"02:57'06"
    3406'00"03:03'06"
    3506'07"03:09'13"
    3603'50"03:13'03"
    3709'50"03:22'53"
    3800'01"03:22'54"
    3904'25"03:27'19"
    4003'19"03:30'38"
    4103'10"03:33'48"
    4208'09"03:41'57"
    4303'27"03:45'24"
    4404'04"03:49'28"
    4505'28"03:54'56"
    4605'25"04:00'21"
    4705'48"04:06'09"
    4805'13"04:11'22"
    4910'24"04:21'46"
    5005'58"04:27'44"
    46.100'-8"04:28'18"

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