半馬 | 01:38:41 | 04:40/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-05 |
| 成績 | 01:38:41 |
| 總名次 | 133 / 4697 |
| 分組名次 | 8 / 265 |
| 平均速度 | 04:40/km |
William Chen
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'19" | 00:45'38" |
| 00:23'19" (+01'00") |
| 00:23'01" (+00'42") | 00:45'46" (+00'08") |
| 00:22'45" (+00'26") |
|
日期: 2017-11-05 06:15 - 總爬升: 233 m - 地點: Taichung - 天氣: sunny - 平均心率: 129 - 卡路里: 1679 Cal - 總步數: 16590 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'07") | 1001 / 1001 | 171 / 134 |
| 2 | | 04'21" (+00'08") | 1002 / 2003 | 162 / 141 |
| 3 | | 04'35" (+00'22") | 1005 / 3009 | 158 / 137 |
| 4 | | 04'28" (+00'15") | 1011 / 4020 | 163 / 136 |
| 5 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 5021 | 165 / 133 |
| 6 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 6021 | 165 / 134 |
| 7 | | 04'32" (+00'19") | 1006 / 7027 | 169 / 130 |
| 8 | | 04'31" (+00'18") | 1006 / 8034 | 167 / 132 |
| 9 | | 04'34" (+00'21") | 1007 / 9042 | 171 / 127 |
| 10 | | 05'09" (+00'56") | 1000 / 10043 | 171 / 113 |
| 11 | | 05'01" (+00'48") | 1005 / 11049 | 163 / 121 |
| 12 | | 04'13" | 1006 / 12056 | 172 / 137 |
| 13 | | 04'23" (+00'10") | 1008 / 13064 | 170 / 133 |
| 14 | | 04'48" (+00'35") | 1006 / 14071 | 166 / 124 |
| 15 | | 04'31" (+00'18") | 1007 / 15079 | 166 / 132 |
| 16 | | 04'24" (+00'11") | 1004 / 16083 | 175 / 129 |
| 17 | | 04'44" (+00'31") | 1006 / 17090 | 168 / 125 |
| 18 | | 04'36" (+00'23") | 1009 / 18099 | 172 / 125 |
| 19 | | 04'21" (+00'08") | 1007 / 19107 | 172 / 132 |
| 20 | | 04'31" (+00'18") | 1001 / 20108 | 174 / 126 |
| 21 | | 04'38" (+00'25") | 1007 / 21116 | 160 / 134 |
今年全馬與半馬分開跑還不錯；天氣不錯算是比賽的好天氣（涼爽＆陽光不強）！沿路風景還可（中段在工業區遶比較無聊），補給中規中矩（不算豐盛）；成績與預期差不多～
賽前宣言: 加油~
賽後評分: 中規中矩的賽事～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
507.69 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
840.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'20" | 00:08'41" |
| 3 | 04'34" | 00:13'15" |
| 4 | 04'31" | 00:17'46" |
| 5 | 04'33" | 00:22'19" |
| 6 | 04'29" | 00:26'48" |
| 7 | 04'34" | 00:31'22" |
| 8 | 04'31" | 00:35'53" |
| 9 | 04'34" | 00:40'27" |
| 10 | 05'11" | 00:45'38" |
| 11 | 05'04" | 00:50'42" |
| 12 | 04'15" | 00:54'57" |
| 13 | 04'25" | 00:59'22" |
| 14 | 04'45" | 01:04'07" |
| 15 | 04'32" | 01:08'39" |
| 16 | 04'25" | 01:13'04" |
| 17 | 04'46" | 01:17'50" |
| 18 | 04'37" | 01:22'27" |
| 19 | 04'24" | 01:26'51" |
| 20 | 04'33" | 01:31'24" |
| 21 | 04'39" | 01:36'03" |
| 21.6 | 04'47" | 01:38'48" |
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