🏃勒勒🏊 2017/11/04 訓練日誌

🏃勒勒🏊 新北市
ID 38754

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🏃勒勒🏊

恭喜完成了初馬

44.5 km | 06:34:24 | 08:51/km | 第1馬

2017 第八屆合歡山超級馬拉松

官方成績
日期	2017-11-04
成績	06:34:24
總名次	699 / 2371
分組名次	625 / 1937
平均速度	08:51/km

官方證書

🏃勒勒🏊

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'30")

00:40'30" (+07'28")

01:30'03" (+22'38")

10 km

(01:30'03")

00:49'33" (+16'31")

15 km

(02:21'35")

00:51'32" (+18'30")

01:58'45" (+51'20")

20 km

(03:28'48")

01:07'13" (+34'11")

25 km

(04:20'40")

00:51'52" (+18'50")

01:25'53" (+18'28")

30 km

(04:54'41")

00:34'01" (+00'59")

35 km

(05:27'43")

00:33'02"

01:07'25"

40 km

(06:02'06")

00:34'23" (+01'21")

Finish

(06:34:24)

日期: 2017-11-04 08:03 - 總爬升: 1489 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2804 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

賽後評分: -
給 4 星

11月累積里程 : 77.94 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, N. Pennarun 和其他 8 人說推

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竹科地表最強大叔小馬哥恭喜完賽

2017-11-05 16:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'01"	00:16'56"
3	07'50"	00:24'46"
4	06'25"	00:31'11"
5	09'19"	00:40'30"
6	09'27"	00:49'57"
7	08'15"	00:58'12"
8	12'15"	01:10'27"
9	09'15"	01:19'42"
10	10'21"	01:30'03"
11	11'03"	01:41'06"
12	09'05"	01:50'11"
13	10'32"	02:00'43"
14	13'43"	02:14'26"
15	07'09"	02:21'35"
16	11'20"	02:32'55"
17	16'31"	02:49'26"
18	12'30"	03:01'56"
19	14'20"	03:16'16"
20	12'32"	03:28'48"
21	11'53"	03:40'41"
22	05'49"	03:46'30"
23	17'36"	04:04'06"
24	10'36"	04:14'42"
25	05'58"	04:20'40"
26	06'05"	04:26'45"
27	05'58"	04:32'43"
28	09'09"	04:41'52"
29	05'54"	04:47'46"
30	06'55"	04:54'41"
31	08'35"	05:03'16"
32	06'07"	05:09'23"
33	06'01"	05:15'24"
34	06'20"	05:21'44"
35	05'59"	05:27'43"
36	05'50"	05:33'33"
37	08'33"	05:42'06"
38	08'04"	05:50'10"
39	05'48"	05:55'58"
40	06'08"	06:02'06"
41	10'20"	06:12'26"
42	06'15"	06:18'41"
43	06'00"	06:24'41"
44	06'48"	06:31'29"
44.2	08'04"	06:32'42"