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    shengtai 桃園
    ID 48463
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    shengtai 
    全馬 | 03:03:28 | 04:20/km | 第8馬
    2017 TCS New York City Marathon
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績03:03:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'44")
    00:20'44" (+00'13")00:41'48"
    10 km(00:41'48")
    00:21'04" (+00'33")
    15 km(01:02'40")
    00:20'52" (+00'21")00:42'03" (+00'15")
    20 km(01:23'51")
    00:21'11" (+00'40")
    25 km(01:46'27")
    00:22'36" (+02'05")00:43'07" (+01'19")
    30 km(02:06'58")
    00:20'31"
    35 km(02:28'13")
    00:21'15" (+00'44")00:45'25" (+03'37")
    40 km(02:52'23")
    00:24'10" (+03'39")
    Finish(03:03:28)

    日期: 2017-11-05 22:53 - 總爬升: 871 m - 地點: 紐約 - 卡路里: 1823 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    05'36" (+02'14")1000 / 1000
    2
    03'22"  (08'58")
    03'22"1000 / 2000
    3
    03'23"  (12'21")
    03'23" (+00'01")1000 / 3000
    4
    04'12"  (16'34")
    04'12" (+00'50")1000 / 4000
    5
    04'09"  (20'43")
    04'09" (+00'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'08"  (24'52")
    04'08" (+00'46")1000 / 6000
    7
    04'12"  (29'04")
    04'12" (+00'50")1000 / 7000
    8
    04'13"  (33'17")
    04'13" (+00'51")1000 / 8000
    9
    04'12"  (37'30")
    04'12" (+00'50")1000 / 9000
    10
    04'18"  (41'48")
    04'18" (+00'56")1000 / 10000
    11
    04'12"  (46'00")
    04'12" (+00'50")1000 / 11000
    12
    04'14"  (50'14")
    04'14" (+00'52")1000 / 12000
    13
    04'03"  (54'18")
    04'03" (+00'41")1000 / 13000
    14
    04'13"  (58'31")
    04'13" (+00'51")1000 / 14000
    15
    04'08"  (01:02'40")
    04'08" (+00'46")1000 / 15000
    16
    04'06"  (01:06'46")
    04'06" (+00'44")1000 / 16000
    17
    04'16"  (01:11'03")
    04'16" (+00'54")1000 / 17000
    18
    04'32"  (01:15'35")
    04'32" (+01'10")1000 / 18000
    19
    03'53"  (01:19'28")
    03'53" (+00'31")1000 / 19000
    20
    04'22"  (01:23'50")
    04'22" (+01'00")1000 / 20000
    21
    04'03"  (01:27'54")
    04'03" (+00'41")1000 / 21000
    22
    04'07"  (01:32'01")
    04'07" (+00'45")1000 / 22000
    23
    04'05"  (01:36'06")
    04'05" (+00'43")1000 / 23000
    24
    04'51"  (01:40'58")
    04'51" (+01'29")1000 / 24000
    25
    05'28"  (01:46'26")
    05'28" (+02'06")1000 / 25000
    26
    04'05"  (01:50'32")
    04'05" (+00'43")1000 / 26000
    27
    04'02"  (01:54'34")
    04'02" (+00'40")1000 / 27000
    28
    04'11"  (01:58'46")
    04'11" (+00'49")1000 / 28000
    29
    04'04"  (02:02'51")
    04'04" (+00'42")1000 / 29000
    30
    04'06"  (02:06'58")
    04'06" (+00'44")1000 / 30000
    31
    04'14"  (02:11'12")
    04'14" (+00'52")1000 / 31000
    32
    04'21"  (02:15'33")
    04'21" (+00'59")1000 / 32000
    33
    04'10"  (02:19'44")
    04'10" (+00'48")1000 / 33000
    34
    04'13"  (02:23'57")
    04'13" (+00'51")1000 / 34000
    35
    04'15"  (02:28'12")
    04'15" (+00'53")1000 / 35000
    36
    04'20"  (02:32'33")
    04'20" (+00'58")1000 / 36000
    37
    04'48"  (02:37'22")
    04'48" (+01'26")1000 / 37000
    38
    05'11"  (02:42'33")
    05'11" (+01'49")1000 / 38000
    39
    04'48"  (02:47'22")
    04'48" (+01'26")1000 / 39000
    40
    05'01"  (02:52'23")
    05'01" (+01'39")1000 / 40000
    41
    04'59"  (02:57'23")
    04'59" (+01'37")1000 / 41000
    42
    05'03"  (03:02'26")
    05'03" (+01'41")1000 / 42000
    43
    01'07"  (03:03'34")
    04'50" (+01'28")232 / 42232

    最後6k又崩潰了 比上次還早
    成績直接反映在跑量上啊

    賽前宣言: 沒抽到柏林 只好認份跑這場了~
    賽後評分: 一波未平 一波又起
    給 5 星
    11月累積里程 : 119.60 km SKECHERS Go Meb Speed 4 累積 : 91.6 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    LuLu Chiu, 鐵腿J弟 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    kevinsanity (K文) 六大馬已集4個馬了,又跑的嚇嚇叫~帥!
    2017-11-06 09:29 ·
    羅吉偉 速度真不錯
    2017-11-06 09:47 ·
    阿平 真讚哦!
    2017-11-06 09:51 ·
    Judy 哇塞!這.......麼快,我要拜!
    2017-11-06 09:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    203'23"00:08'59"
    303'23"00:12'22"
    404'12"00:16'34"
    504'10"00:20'44"
    604'08"00:24'52"
    704'13"00:29'05"
    804'13"00:33'18"
    904'12"00:37'30"
    1004'18"00:41'48"
    1104'13"00:46'01"
    1204'14"00:50'15"
    1304'03"00:54'18"
    1404'14"00:58'32"
    1504'08"01:02'40"
    1604'07"01:06'47"
    1704'16"01:11'03"
    1804'34"01:15'37"
    1903'51"01:19'28"
    2004'23"01:23'51"
    2104'03"01:27'54"
    2204'07"01:32'01"
    2304'06"01:36'07"
    2404'51"01:40'58"
    2505'29"01:46'27"
    2604'06"01:50'33"
    2704'02"01:54'35"
    2804'12"01:58'47"
    2904'04"02:02'51"
    3004'07"02:06'58"
    3104'15"02:11'13"
    3204'21"02:15'34"
    3304'10"02:19'44"
    3404'14"02:23'58"
    3504'15"02:28'13"
    3604'21"02:32'34"
    3704'48"02:37'22"
    3805'12"02:42'34"
    3904'48"02:47'22"
    4005'01"02:52'23"
    4105'01"02:57'24"
    4205'03"03:02'27"
    42.204'48"03:03'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km
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    10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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