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    hsiang花蓮綠蠵龜 花蓮
    ID 194
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    hsiang花蓮綠蠵龜
    50.0 km | 12:19:53 | 14:47/km | 第68馬
    2017 MSIG Taiwan Action Asia 50 - MSIG 臺灣動感亞洲50
    官方成績
    日期2017-11-11
    成績12:19:53
    總名次143 / 229
    分組名次15 / 25
    平均速度14:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:54'29")
    00:54'29" (+03'18")02:00'21" (+08'18")
    10 km(02:00'21")
    01:05'52" (+14'41")
    15 km(02:51'32")
    00:51'11"01:52'03"
    20 km(03:52'24")
    01:00'52" (+09'41")
    25 km(05:00'37")
    01:08'13" (+17'02")02:27'06" (+35'03")
    30 km(06:19'30")
    01:18'53" (+27'42")
    35 km(07:51'55")
    01:32'25" (+41'14")02:24'00" (+31'57")
    40 km(08:43'30")
    00:51'35" (+00'24")
    45 km(09:53'11")
    01:09'41" (+18'30")02:31'31" (+39'28")
    50 km(11:15'01")
    01:21'50" (+30'39")
    Finish(12:19:53)

    日期: 2017-11-11 05:00 - 總爬升: 2387 m - 卡路里: 3195 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    06'49"1000 / 1000
    2
    07'32"  (14'22")
    07'32" (+00'43")1000 / 2000
    3
    11'38"  (26'00")
    11'38" (+04'49")1000 / 3000
    4
    12'54"  (38'54")
    12'54" (+06'05")1000 / 4000
    5
    15'34"  (54'29")
    15'34" (+08'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'01"  (01:06'31")
    12'01" (+05'12")1000 / 6000
    7
    11'40"  (01:18'12")
    11'40" (+04'51")1000 / 7000
    8
    20'07"  (01:38'20")
    20'07" (+13'18")1000 / 8000
    9
    10'31"  (01:48'52")
    10'31" (+03'42")1000 / 9000
    10
    11'28"  (02:00'20")
    11'28" (+04'39")1000 / 10000
    11
    15'29"  (02:15'50")
    15'29" (+08'40")1000 / 11000
    12
    08'01"  (02:23'52")
    08'01" (+01'12")1000 / 12000
    13
    07'55"  (02:31'47")
    07'55" (+01'06")1000 / 13000
    14
    09'56"  (02:41'43")
    09'56" (+03'07")1000 / 14000
    15
    09'48"  (02:51'32")
    09'48" (+02'59")1000 / 15000
    16
    10'42"  (03:02'15")
    10'42" (+03'53")1000 / 16000
    17
    17'36"  (03:19'51")
    17'36" (+10'47")1000 / 17000
    18
    11'07"  (03:30'59")
    11'07" (+04'18")1000 / 18000
    19
    10'30"  (03:41'29")
    10'30" (+03'41")1000 / 19000
    20
    10'54"  (03:52'24")
    10'54" (+04'05")1000 / 20000
    21
    09'56"  (04:02'20")
    09'56" (+03'07")1000 / 21000
    22
    14'39"  (04:17'00")
    14'39" (+07'50")1000 / 22000
    23
    11'49"  (04:28'49")
    11'49" (+05'00")1000 / 23000
    24
    16'45"  (04:45'35")
    16'45" (+09'56")1000 / 24000
    25
    15'02"  (05:00'37")
    15'02" (+08'13")1000 / 25000
    26
    17'38"  (05:18'16")
    17'38" (+10'49")1000 / 26000
    27
    20'45"  (05:39'01")
    20'45" (+13'56")1000 / 27000
    28
    08'17"  (05:47'18")
    08'17" (+01'28")1000 / 28000
    29
    14'53"  (06:02'12")
    14'53" (+08'04")1000 / 29000
    30
    17'17"  (06:19'30")
    17'17" (+10'28")1000 / 30000
    31
    19'40"  (06:39'11")
    19'40" (+12'51")1000 / 31000
    32
    14'38"  (06:53'49")
    14'38" (+07'49")1000 / 32000
    33
    14'07"  (07:07'57")
    14'07" (+07'18")1000 / 33000
    34
    15'21"  (07:23'18")
    15'21" (+08'32")1000 / 34000
    35
    12'00"  (07:35'18")
    12'00" (+05'11")1000 / 35000
    36
    09'52"  (07:45'10")
    09'52" (+03'03")1000 / 36000
    37
    12'57"  (07:58'08")
    12'57" (+06'08")1000 / 37000
    38
    11'57"  (08:10'05")
    11'57" (+05'08")1000 / 38000
    39
    13'43"  (08:23'48")
    13'43" (+06'54")1000 / 39000
    40
    19'41"  (08:43'30")
    19'41" (+12'52")1000 / 40000
    41
    14'10"  (08:57'40")
    14'10" (+07'21")1000 / 41000
    42
    13'05"  (09:10'45")
    13'05" (+06'16")1000 / 42000
    43
    12'58"  (09:23'44")
    12'58" (+06'09")1000 / 43000
    44
    13'02"  (09:36'47")
    13'02" (+06'13")1000 / 44000
    45
    16'24"  (09:53'11")
    16'24" (+09'35")1000 / 45000
    46
    18'53"  (10:12'05")
    18'53" (+12'04")1000 / 46000
    47
    19'41"  (10:31'46")
    19'41" (+12'52")1000 / 47000
    48
    18'09"  (10:49'56")
    18'09" (+11'20")1000 / 48000
    49
    11'46"  (11:01'42")
    11'46" (+04'57")1000 / 49000
    50
    13'17"  (11:14'59")
    13'17" (+06'28")1000 / 50000
    51
    14'19"  (11:29'19")
    14'19" (+07'30")1000 / 51000
    52
    15'07"  (11:44'26")
    15'07" (+08'18")1000 / 52000
    53
    12'46"  (11:57'13")
    12'46" (+05'57")1000 / 53000
    54
    13'05"  (12:10'18")
    13'05" (+06'16")1000 / 54000
    賽後評分: 賽道規畫得不錯
    給 4 星
    11月累積里程 : 165.13 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    蔡東尼, 初心 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    康銘揚 不簡單
    2017-11-12 19:31 ·
     1 個人推
    吐虱男 祥哥:這是什麼?看高度表就感覺很硬的陸逕!
    2017-11-13 11:46 ·
     1 個人推
    hsiang花蓮綠蠵龜 吐虱男這是AAE動感亞洲賽事,http://www.actionasiaevents.com/our-events/past-events/2017/2017-msigtw/overview.html
    2017-11-18 07:02 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    207'33"00:14'22"
    311'38"00:26'00"
    412'54"00:38'54"
    515'35"00:54'29"
    612'03"01:06'32"
    711'40"01:18'12"
    820'08"01:38'20"
    910'32"01:48'52"
    1011'29"02:00'21"
    1115'29"02:15'50"
    1208'02"02:23'52"
    1307'55"02:31'47"
    1409'57"02:41'44"
    1509'48"02:51'32"
    1610'43"03:02'15"
    1717'38"03:19'53"
    1811'16"03:31'09"
    1910'28"03:41'37"
    2010'47"03:52'24"
    2109'56"04:02'20"
    2214'40"04:17'00"
    2311'49"04:28'49"
    2416'48"04:45'37"
    2515'00"05:00'37"
    2617'41"05:18'18"
    2720'43"05:39'01"
    2808'34"05:47'35"
    2915'33"06:03'08"
    3016'22"06:19'30"
    3121'20"06:40'50"
    3216'30"06:57'20"
    3311'21"07:08'41"
    3414'38"07:23'19"
    3528'36"07:51'55"
    3601'13"07:53'08"
    3705'00"07:58'08"
    3811'57"08:10'05"
    3913'43"08:23'48"
    4019'42"08:43'30"
    4114'13"08:57'43"
    4213'02"09:10'45"
    4313'32"09:24'17"
    4412'32"09:36'49"
    4516'22"09:53'11"
    4618'54"10:12'05"
    4719'41"10:31'46"
    4818'11"10:49'57"
    4911'46"11:01'43"
    5013'18"11:15'01"
    5114'20"11:29'21"
    5215'06"11:44'27"
    5312'46"11:57'13"
    5413'11"12:10'24"
    54.911'01"12:19'57"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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