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梅海薇
台中
ID 283542
277 位追隨者
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梅海薇
9.0 km
|
00:52:29
|
05:49/km
2017台中第36屆舒跑杯
官方成績
日期
2017-11-12
成績
00:52:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:49/km
日期:
2017-11-12 06:30
-
平均心率:
139
-
卡路里:
405 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
21°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'51" (+00'19")
1000 / 1000
2
05'34"
(11'25")
05'34" (+00'02")
1000 / 2000
3
05'32"
(16'58")
05'32"
1000 / 3000
4
05'52"
(22'51")
05'52" (+00'20")
1000 / 4000
5
06'00"
(28'51")
06'00" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'59"
(34'50")
05'59" (+00'27")
1000 / 6000
7
05'55"
(40'45")
05'55" (+00'23")
1000 / 7000
8
05'36"
(46'22")
05'36" (+00'04")
1000 / 8000
9
05'33"
(51'55")
05'33" (+00'01")
1000 / 9000
台中
梅
海薇
Apo
說推
·
留言
賽前宣言:
聽說高手都參加這場賽事,所以可以有機會看到她們了
賽後評分:
好多人風雨無阻,一路飆
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
263.41 km
NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 :
1583.8 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳百龍
,
元翔(潔衣坊)
和其他
130
人說推
·
留言
觀看另 56 則留言
smallping
好快回來了小梅
2017-11-12 07:53 ·
1
個人推
David Chiu
恭喜海薇完賽
2017-11-12 08:03 ·
1
個人推
永峰 Chung
~早安呦~
恭喜完賽~~
下雨天跑的很辛苦吧^_^…
2017-11-12 08:04 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽,最近氣溫變化大,要記得小心照顧自己喔!祝 心情自由美麗 生活自在甜蜜^_^
2017-11-12 08:12 ·
1
個人推
David
薇。恭喜完賽。早安~假日運動愉快^ ^
2017-11-12 08:14 ·
1
個人推
み が
早安,恭喜
2017-11-12 08:17 ·
1
個人推
黃富興
恭喜完賽 !
2017-11-12 08:26 ·
1
個人推
這版不使用
完賽愉快( ̄∇ ̄)
2017-11-12 08:27 ·
2
個人推
陳益模
早安~恭喜完賽,假日愉快,天天好心情。
2017-11-12 09:00 ·
1
個人推
☃️snow⛄
舒跑有喝到爽嗎?
2017-11-12 09:01 ·
1
個人推
Abel
恭喜完賽。。
2017-11-12 09:12 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
恭喜完賽
2017-11-12 09:31 ·
1
個人推
花花
美
2017-11-12 10:27 ·
1
個人推
志聰
恭喜小梅快速完賽
2017-11-12 10:30 ·
1
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Rarry Lin
海薇妹子呀~多報些半馬了辣~妳實力可以的~
2017-11-12 10:35 ·
1
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楊玄郎
薇姐~恭喜完賽喔
2017-11-12 10:43 ·
1
個人推
許芳懿
恭喜完賽\(^o^)/
2017-11-12 10:47 ·
1
個人推
阿斌
恭喜輕鬆完賽!
高手呢?沒圖沒真相
謝謝妳昨天送給我健人背心6件,這麼多要怎麼穿啊!
2017-11-12 10:53 ·
1
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1968
恭喜小梅高速順利完賽
2017-11-12 10:53 ·
1
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♉ Syncs Wang
恭喜風雨無阻、高速完賽 !!
2017-11-12 10:54 ·
1
個人推
巧玲
恭喜海薇完賽,我們沒遇見耶。可惜
2017-11-12 11:20 ·
1
個人推
任有志
恭喜順利完賽 !
2017-11-12 11:25 ·
1
個人推
瑤瑤
大美女 恭喜漂亮完賽!
2017-11-12 11:45 ·
1
個人推
陳在勉
午安~恭喜顺利完賽,^_^
2017-11-12 12:08 ·
1
個人推
r-jei
速度讚喔!
2017-11-12 12:25 ·
1
個人推
👣(咖麻安哪兆🤪
恭喜小梅完賽,午安愉快
2017-11-12 12:27 ·
1
個人推
Rarry Lin
海薇妹妹~內地乾冷雖然也不冷~但是跑久了手腳耳朵怕會凍傷~再加個口罩免得傷了呼吸道~尤其跑到後期全身濕了那是很容易感冒的呢!!!!所以我都特別小心~
2017-11-12 12:45 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽,感覺沒有飆...
2017-11-12 13:03 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2017-11-12 13:54 ·
1
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joan
午安,恭喜完賽
2017-11-12 13:57 ·
1
個人推
黃志榮
恭喜高速完賽!
2017-11-12 14:47 ·
1
個人推
vivi
恭喜完賽(*^_^*)
2017-11-12 16:53 ·
1
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林克白
梅海薇恭喜完賽^_^
2017-11-12 16:57 ·
1
個人推
陳慶芳(芳哥)
我不是高手,怎沒遇到你,這個速度跟我不相上下了,恭喜高速完賽!
2017-11-12 16:58 ·
1
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逐風之魂🦅
恭喜完賽~
2017-11-12 18:14 ·
1
個人推
曾韻仁
恭喜完賽
2017-11-12 18:22 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜海薇漂亮完賽!
2017-11-12 18:33 ·
1
個人推
許忠龍
海薇 晚安啊!恭喜順利完賽。
2017-11-12 18:58 ·
1
個人推
liang
晚上好,運動愉快!
速度不錯
2017-11-12 19:04 ·
1
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max
耐耐妹:我也要回贈妳1000000個讚!
大家都在找高手,不就上圖右下角戴白帽那位!(≧∇≦)
2017-11-12 19:48 ·
1
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蝙蝠俠
呵 是呀~假日找到時間,我就常常先來個半馬,已經成為我的習慣了沒錯,謝謝肯定,祝 時時開心 樣樣好 ^_^
2017-11-12 20:25 ·
1
個人推
興祥
恭喜完賽:-)
2017-11-12 20:40 ·
1
個人推
柯明昌
恭喜漂亮完賽(^_-)
2017-11-12 21:03 ·
1
個人推
簡忠豪
小梅,恭喜你順利完賽,均速不錯哦!謝謝妳對我的肯定,希望下次有機會穿著健人團服上凸台喔!
2017-11-12 23:14 ·
1
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Sam Tseng
恭喜高速完賽
2017-11-13 06:22 ·
1
個人推
Andy Tsang
海薇早安,週一順心!
2017-11-13 06:31 ·
1
個人推
LML
早安,越來越精進了喔!
2017-11-13 06:53 ·
1
個人推
莊小勛
恭喜順利完賽!
2017-11-13 09:38 ·
1
個人推
大衛王
恭喜完賽
2017-11-13 11:52 ·
1
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羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
高手看到了幾個啊!恭喜...
2017-11-13 12:13 ·
2
個人推
Mint Black
小梅晚安,舒跑盃好玩嗎?
妳也是跑馬界的女神之一喔~
一起繼續跑下去~
2017-11-13 21:04 ·
2
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smallping
這次他是有點小小的失落,不過很快就轉念要自己更努力鍛鍊,這樣也不錯啦!
2017-11-13 23:07 ·
3
個人推
Keith
妳也是高手啦,正在成長茁壯的大內高手~~~加油喔
2017-11-14 11:43 ·
2
個人推
Cherry霈晴
小梅最近賽事多,腳要保護好,天氣也冷熱不定,出門多保暖,加油啊~祝你一切順利完賽上凸台喔~
2017-11-14 12:37 ·
2
個人推
芳萍
跑好快喔!在我們眼中 你就是高手^^
2017-11-14 14:40 ·
1
個人推
邱緯志
恭喜快樂完成賽事^_^
2017-11-14 21:08 ·
阿斌
怎麼了?不可能沒運動啊
2017-11-14 23:24 ·
1
個人推
Ina
恭喜小梅漂亮完賽^ ^
2017-11-20 09:42 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'35"
00:11'26"
3
05'32"
00:16'58"
4
05'53"
00:22'51"
5
06'01"
00:28'52"
6
05'59"
00:34'51"
7
05'55"
00:40'46"
8
05'36"
00:46'22"
9
05'33"
00:51'55"
9.1
05'02"
00:52'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
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