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    Eric Tsao 新竹
    ID 46469
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eric Tsao
    半馬 | 02:10:06 | 06:09/km | 第7半馬
    2013 集集鄉村音樂馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-22
    成績02:10:06
    總名次413 / 1234
    分組名次150 / 385
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'00")
    00:31'00"01:03'00"
    10 km(01:03'00")
    00:32'00" (+01'00")
    15 km(01:34'20")
    00:31'20" (+00'20")01:03'12" (+00'12")
    20 km(02:06'12")
    00:31'52" (+00'52")
    Finish(02:10:06)

    日期: 2013-12-22 08:06 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 87%
    新竹
    Eric Tsao
    小朋友的第一次路跑,我還真的幫他報名!應該是最年輕的跑者吧XD 第1K還很興奮到處亂看
    · 留言
    新竹
    Eric Tsao
    第 2K後就一路睡到終點了 ..........
    · 留言

    今年最後一場賽事,因為老婆老家就在集集,而且這場八點才跑,完全不會讓她太早起,所以當初就慫恿她也參加4.2K,體驗一下跑步的感覺!
    所以今天抱著完全來玩的心情參賽,槍響起跑時,我還在集合點推著娃娃車亂晃XD 直到 4.2K的選手開始往出發點集合時,我才趕快出發@@ 出發後還不知道要往哪邊跑XD 直到快1K的時候看到跑者才確定自己沒有跑錯路線 ^^"
    這場的主題是音樂盛會,而真的在綠色隧道裡也真的充滿了音樂聲與歡樂的氣氛,每500m就有街頭藝人或是樂手在表演。完全符合主題!
    補給則是中規中矩,大概每5K一站,沒有隱藏版補給XD 交管方面則是令人印象深刻,因為..... 我被火車交管了!!! 這大概是只有這條賽道才會有的特別招待吧!其他就是再過集鹿大橋後也被警察攔下來等紅綠燈一次,然後在快到終點時,雖然我沒被影響到,但是還是看到一些路人或是車無視交管指揮就過,因為快到終點了!不少跑者在這應該都是全力衝刺,這樣應該蠻危險的!

    另一個比較可惜的是大會機器壞掉,那時候排隊領成績跟退晶片的聽說已經排到終點去了>"< 而大會大概 10多分鐘後才決定成積事後補寄,反應時間應該可以再快一些!
    還有就是後面的熱食部分,動線很混亂,完全沒有標示這是在排什麼? 排好久到了發現沒有碗筷 Orz 找到碗筷後就是自己DIY吃到飽.... 這應該也是可以改進的地方!

    至於自己方面
    1.這星期因為感冒所以徹底擺爛,根本沒練跑,只能慢慢跑。大概4K的地方拿了一碗豆花後又覺得應該吃不下,又折返回去放@@ 這樣就浪費了不少時間,然後又被火車擋了兩次,警察擋了一次,沒有達到自己預設至少要210內完賽......
    2. 要開始練山路了! 太久沒跑山路,今天雖然有坡,但並不陡,跑到後面竟然有點吃力。這樣明年的硬化馬應該會GG

    賽前宣言: 綠色隧道之旅
    賽後評分: 電腦故障證書一星期後才補 賽後餐點蠻混亂的
    給 4 星
    12月累積里程 : 210.43 km Ascis GT-1000 累積 : 980.9 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    黃國書Clement, 謝仁隆 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    阮思兆 恭喜完賽
    2013-12-22 20:50 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2013-12-22 21:03 ·
    王豐盛 不會真的是推著車子跑完全程吧 .. !!!
    2013-12-22 22:59 ·
    aming183 恭喜完賽
    2013-12-23 07:17 ·
    sita(蚯蚓) 之前北馬公益盃推著小榆跑..她也是沒多久就睡了..那個搖晃的頻率應該很好入睡^^
    2013-12-23 09:54 ·
    Eric Tsao 謝謝阮大、福祥大及aming183大的祝福! To 蚯蚓: 希望這只是個起頭,慢慢把dear推下坑啊 XD
    2013-12-23 14:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'04"00:12'04"
    306'40"00:18'44"
    406'16"00:25'00"
    506'00"00:31'00"
    607'52"00:38'52"
    705'56"00:44'48"
    806'00"00:50'48"
    906'00"00:56'48"
    1006'12"01:03'00"
    1106'00"01:09'00"
    1206'32"01:15'32"
    1306'48"01:22'20"
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    1606'16"01:40'36"
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    1806'56"01:53'40"
    1906'12"01:59'52"
    2006'20"02:06'12"
    20.606'10"02:10'12"

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