馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    薩克Zaku Lin 台中
    ID 294131
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    薩克Zaku Lin
    全馬 | 03:48:03 | 05:24/km | 第3馬
    2017 虎尾巾都馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-03
    成績03:48:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'57")
    00:23'57" (+00'33")00:47'21"
    10 km(00:47'21")
    00:23'24"
    15 km(01:11'13")
    00:23'52" (+00'28")00:48'13" (+00'52")
    20 km(01:35'34")
    00:24'21" (+00'57")
    25 km(02:02'51")
    00:27'17" (+03'53")00:58'30" (+11'09")
    30 km(02:34'04")
    00:31'13" (+07'49")
    35 km(03:05'52")
    00:31'48" (+08'24")01:05'56" (+18'35")
    40 km(03:40'00")
    00:34'08" (+10'44")
    Finish(03:48:03)

    日期: 2017-12-03 06:10 - 卡路里: 2387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'51"  (02'51")
    05'43" (+01'15")500 / 500
    2
    02'19"  (05'10")
    04'38" (+00'10")500 / 1000
    3
    02'14"  (07'25")
    04'28"500 / 1500
    4
    02'21"  (09'46")
    04'43" (+00'15")500 / 2000
    5
    02'19"  (12'06")
    04'39" (+00'11")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'21"  (14'28")
    04'43" (+00'15")500 / 3000
    7
    02'18"  (16'46")
    04'36" (+00'08")500 / 3500
    8
    02'29"  (19'15")
    04'58" (+00'30")500 / 4000
    9
    02'18"  (21'34")
    04'37" (+00'09")500 / 4500
    10
    02'22"  (23'56")
    04'44" (+00'16")500 / 5000
    11
    02'22"  (26'18")
    04'44" (+00'16")500 / 5500
    12
    02'26"  (28'45")
    04'52" (+00'24")500 / 6000
    13
    02'18"  (31'03")
    04'37" (+00'09")500 / 6500
    14
    02'20"  (33'24")
    04'40" (+00'12")500 / 7000
    15
    02'19"  (35'44")
    04'39" (+00'11")500 / 7500
    16
    02'19"  (38'03")
    04'38" (+00'10")500 / 8000
    17
    02'19"  (40'23")
    04'39" (+00'11")500 / 8500
    18
    02'21"  (42'44")
    04'43" (+00'15")500 / 9000
    19
    02'19"  (45'04")
    04'39" (+00'11")500 / 9500
    20
    02'15"  (47'20")
    04'31" (+00'03")500 / 10000
    21
    03'02"  (50'23")
    06'04" (+01'36")500 / 10500
    22
    02'17"  (52'41")
    04'35" (+00'07")500 / 11000
    23
    02'17"  (54'58")
    04'35" (+00'07")500 / 11500
    24
    02'16"  (57'15")
    04'32" (+00'04")500 / 12000
    25
    02'20"  (59'35")
    04'40" (+00'12")500 / 12500
    26
    02'16"  (01:01'51")
    04'32" (+00'04")500 / 13000
    27
    02'22"  (01:04'14")
    04'44" (+00'16")500 / 13500
    28
    02'19"  (01:06'33")
    04'38" (+00'10")500 / 14000
    29
    02'19"  (01:08'53")
    04'39" (+00'11")500 / 14500
    30
    02'20"  (01:11'13")
    04'40" (+00'12")500 / 15000
    31
    02'19"  (01:13'33")
    04'39" (+00'11")500 / 15500
    32
    02'25"  (01:15'58")
    04'50" (+00'22")500 / 16000
    33
    02'24"  (01:18'22")
    04'48" (+00'20")500 / 16500
    34
    02'23"  (01:20'46")
    04'47" (+00'19")500 / 17000
    35
    02'25"  (01:23'11")
    04'50" (+00'22")500 / 17500
    36
    02'23"  (01:25'34")
    04'46" (+00'18")500 / 18000
    37
    02'22"  (01:27'57")
    04'44" (+00'16")500 / 18500
    38
    02'24"  (01:30'22")
    04'49" (+00'21")500 / 19000
    39
    02'41"  (01:33'03")
    05'23" (+00'55")500 / 19500
    40
    02'29"  (01:35'33")
    04'59" (+00'31")500 / 20000
    41
    02'32"  (01:38'06")
    05'05" (+00'37")500 / 20500
    42
    02'33"  (01:40'39")
    05'06" (+00'38")500 / 21000
    43
    02'36"  (01:43'15")
    05'12" (+00'44")500 / 21500
    44
    02'37"  (01:45'53")
    05'15" (+00'47")500 / 22000
    45
    03'04"  (01:48'57")
    06'08" (+01'40")500 / 22500
    46
    02'42"  (01:51'40")
    05'25" (+00'57")500 / 23000
    47
    02'41"  (01:54'21")
    05'22" (+00'54")500 / 23500
    48
    02'44"  (01:57'06")
    05'29" (+01'01")500 / 24000
    49
    02'41"  (01:59'47")
    05'22" (+00'54")500 / 24500
    50
    03'03"  (02:02'51")
    06'07" (+01'39")500 / 25000
    51
    02'45"  (02:05'36")
    05'31" (+01'03")500 / 25500
    52
    02'41"  (02:08'18")
    05'22" (+00'54")500 / 26000
    53
    02'40"  (02:10'59")
    05'21" (+00'53")500 / 26500
    54
    02'40"  (02:13'40")
    05'21" (+00'53")500 / 27000
    55
    02'25"  (02:16'05")
    04'50" (+00'22")500 / 27500
    56
    07'01"  (02:23'06")
    14'03" (+09'35")500 / 28000
    57
    02'48"  (02:25'55")
    05'36" (+01'08")500 / 28500
    58
    02'46"  (02:28'42")
    05'33" (+01'05")500 / 29000
    59
    02'38"  (02:31'20")
    05'16" (+00'48")500 / 29500
    60
    02'42"  (02:34'03")
    05'25" (+00'57")500 / 30000
    61
    02'42"  (02:36'45")
    05'24" (+00'56")500 / 30500
    62
    03'37"  (02:40'23")
    07'14" (+02'46")500 / 31000
    63
    02'46"  (02:43'09")
    05'33" (+01'05")500 / 31500
    64
    02'44"  (02:45'53")
    05'28" (+01'00")500 / 32000
    65
    02'51"  (02:48'45")
    05'42" (+01'14")500 / 32500
    66
    04'10"  (02:52'55")
    08'21" (+03'53")500 / 33000
    67
    03'13"  (02:56'09")
    06'27" (+01'59")500 / 33500
    68
    03'20"  (02:59'29")
    06'40" (+02'12")500 / 34000
    69
    03'03"  (03:02'33")
    06'07" (+01'39")500 / 34500
    70
    03'18"  (03:05'52")
    06'37" (+02'09")500 / 35000
    71
    04'10"  (03:10'02")
    08'21" (+03'53")500 / 35500
    72
    03'24"  (03:13'27")
    06'48" (+02'20")500 / 36000
    73
    03'59"  (03:17'26")
    07'58" (+03'30")500 / 36500
    74
    03'27"  (03:20'53")
    06'54" (+02'26")500 / 37000
    75
    03'24"  (03:24'18")
    06'49" (+02'21")500 / 37500
    76
    03'27"  (03:27'46")
    06'55" (+02'27")500 / 38000
    77
    03'07"  (03:30'53")
    06'14" (+01'46")500 / 38500
    78
    03'08"  (03:34'01")
    06'16" (+01'48")500 / 39000
    79
    02'57"  (03:36'59")
    05'54" (+01'26")500 / 39500
    80
    03'01"  (03:40'00")
    06'02" (+01'34")500 / 40000
    81
    03'03"  (03:43'03")
    06'06" (+01'38")500 / 40500
    82
    02'55"  (03:45'59")
    05'51" (+01'23")500 / 41000
    83
    02'03"  (03:48'02")
    06'04" (+01'36")339 / 41339
    賽前宣言: 和北田幫一起報名。 委託張大哥搭乘。 上課就不能去。 但如果改自修,或許就可以。
    賽後評分: 耶。
    給 5 星
    12月累積里程 : 198.92 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    totti 亮哲, jacky 和其他 14 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    204'36"00:09'47"
    304'41"00:14'28"
    404'48"00:19'16"
    504'41"00:23'57"
    604'48"00:28'45"
    704'39"00:33'24"
    804'39"00:38'03"
    904'42"00:42'45"
    1004'36"00:47'21"
    1105'20"00:52'41"
    1204'34"00:57'15"
    1304'37"01:01'52"
    1404'41"01:06'33"
    1504'40"01:11'13"
    1604'45"01:15'58"
    1704'48"01:20'46"
    1804'49"01:25'35"
    1904'47"01:30'22"
    2005'12"01:35'34"
    2105'06"01:40'40"
    2205'13"01:45'53"
    2305'47"01:51'40"
    2405'26"01:57'06"
    2505'45"02:02'51"
    2605'28"02:08'19"
    2705'21"02:13'40"
    2809'27"02:23'07"
    2905'35"02:28'42"
    3005'22"02:34'04"
    3106'19"02:40'23"
    3205'31"02:45'54"
    3307'02"02:52'56"
    3406'34"02:59'30"
    3506'22"03:05'52"
    3607'35"03:13'27"
    3707'27"03:20'54"
    3806'52"03:27'46"
    3906'16"03:34'02"
    4005'58"03:40'00"
    4105'59"03:45'59"
    41.306'05"03:48'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :