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    趙婷婷 桃園
    ID 236379
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    趙婷婷
    全馬 | 03:48:42 | 05:25/km | 第5馬
    2017 虎尾巾都馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-03
    成績03:48:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'50")
    00:27'50" (+00'39")00:55'49" (+00'53")
    10 km(00:55'49")
    00:27'59" (+00'48")
    15 km(01:23'31")
    00:27'42" (+00'31")00:55'24" (+00'28")
    20 km(01:51'13")
    00:27'42" (+00'31")
    25 km(02:18'58")
    00:27'45" (+00'34")00:54'56"
    30 km(02:46'09")
    00:27'11"
    35 km(03:13'37")
    00:27'28" (+00'17")00:56'35" (+01'39")
    40 km(03:42'44")
    00:29'07" (+01'56")
    Finish(03:48:42)

    日期: 2017-12-03 06:10 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1899 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    05'26" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'55")
    05'28" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'39"  (16'34")
    05'39" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'38"  (22'12")
    05'38" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'36"  (27'49")
    05'36" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (33'27")
    05'38" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'31"  (38'59")
    05'31" (+00'11")1000 / 7000
    8
    05'38"  (44'37")
    05'38" (+00'18")1000 / 8000
    9
    05'37"  (50'15")
    05'37" (+00'17")1000 / 9000
    10
    05'33"  (55'48")
    05'33" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'39"  (01:01'27")
    05'39" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:06'54")
    05'26" (+00'06")1000 / 12000
    13
    05'31"  (01:12'25")
    05'31" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:18'01")
    05'35" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:23'31")
    05'29" (+00'09")1000 / 15000
    16
    05'35"  (01:29'06")
    05'35" (+00'15")1000 / 16000
    17
    05'31"  (01:34'37")
    05'31" (+00'11")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:40'11")
    05'33" (+00'13")1000 / 18000
    19
    05'27"  (01:45'38")
    05'27" (+00'07")1000 / 19000
    20
    05'34"  (01:51'12")
    05'34" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'32"  (01:56'45")
    05'32" (+00'12")1000 / 21000
    22
    05'30"  (02:02'15")
    05'30" (+00'10")1000 / 22000
    23
    05'40"  (02:07'55")
    05'40" (+00'20")1000 / 23000
    24
    05'28"  (02:13'23")
    05'28" (+00'08")1000 / 24000
    25
    05'34"  (02:18'57")
    05'34" (+00'14")1000 / 25000
    26
    05'28"  (02:24'26")
    05'28" (+00'08")1000 / 26000
    27
    05'26"  (02:29'53")
    05'26" (+00'06")1000 / 27000
    28
    05'24"  (02:35'18")
    05'24" (+00'04")1000 / 28000
    29
    05'27"  (02:40'45")
    05'27" (+00'07")1000 / 29000
    30
    05'23"  (02:46'08")
    05'23" (+00'03")1000 / 30000
    31
    05'32"  (02:51'40")
    05'32" (+00'12")1000 / 31000
    32
    05'24"  (02:57'04")
    05'24" (+00'04")1000 / 32000
    33
    05'38"  (03:02'43")
    05'38" (+00'18")1000 / 33000
    34
    05'24"  (03:08'07")
    05'24" (+00'04")1000 / 34000
    35
    05'29"  (03:13'36")
    05'29" (+00'09")1000 / 35000
    36
    06'11"  (03:19'48")
    06'11" (+00'51")1000 / 36000
    37
    05'33"  (03:25'21")
    05'33" (+00'13")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:31'02")
    05'40" (+00'20")1000 / 38000
    39
    05'58"  (03:37'01")
    05'58" (+00'38")1000 / 39000
    40
    05'41"  (03:42'43")
    05'41" (+00'21")1000 / 40000
    41
    05'20"  (03:48'03")
    05'20"1000 / 41000
    42
    00'39"  (03:48'42")
    04'58" 131 / 41131
    桃園
    趙婷婷
    · 留言

    配速員帶錯路里程數少近1k,但有大概抓了時間還小破PB 後10k原來想加速,無奈太陽跟逆風來攪局,只好想別步兵就好

    賽前宣言: 體驗馬拉松&quot;玩&quot;賽
    賽後評分: 補給真的很不錯!完賽禮也很讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 184.72 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    南投鳳梨職人所-夏坤, PING 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    王偉明 恭喜完賽喔>_^
    2017-12-03 18:41 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜婷婷姐破pb......話說這速度可是很多男人跑不近去的時間,太強了。
    2017-12-03 19:16 ·
     1 個人推
    志總 恐怖婷婷
    2017-12-03 19:45 ·
     1 個人推
    黃淑青 婷婷好厲害,速度好平均
    2017-12-03 20:04 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速完賽
    2017-12-03 20:04 ·
     1 個人推
    高志豪 恭喜婷婷姐!
    2017-12-03 21:09 ·
     1 個人推
    趙婷婷 謝謝大家
    2017-12-03 22:00 ·
    張志禎 恭喜婷婷破PB
    2017-12-03 22:03 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2017-12-03 23:51 ·
     1 個人推
    鐵腿J弟 婷姐太強大了,昌哥的330獎金已經包好了,別讓他等太久^_^
    2017-12-03 23:55 ·
     1 個人推
    趙婷婷 謝謝你們 Jason 330我沒辦法啦!哈哈
    2017-12-04 12:36 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'28"00:10'55"
    305'40"00:16'35"
    405'38"00:22'13"
    505'37"00:27'50"
    605'38"00:33'28"
    705'31"00:38'59"
    805'39"00:44'38"
    905'38"00:50'16"
    1005'33"00:55'49"
    1105'39"01:01'28"
    1205'26"01:06'54"
    1305'32"01:12'26"
    1405'36"01:18'02"
    1505'29"01:23'31"
    1605'36"01:29'07"
    1705'31"01:34'38"
    1805'34"01:40'12"
    1905'27"01:45'39"
    2005'34"01:51'13"
    2105'37"01:56'50"
    2205'26"02:02'16"
    2305'40"02:07'56"
    2405'28"02:13'24"
    2505'34"02:18'58"
    2605'29"02:24'27"
    2705'26"02:29'53"
    2805'25"02:35'18"
    2905'28"02:40'46"
    3005'23"02:46'09"
    3105'32"02:51'41"
    3205'24"02:57'05"
    3305'38"03:02'43"
    3405'24"03:08'07"
    3505'30"03:13'37"
    3606'12"03:19'49"
    3705'33"03:25'22"
    3805'41"03:31'03"
    3905'59"03:37'02"
    4005'42"03:42'44"
    4105'20"03:48'04"
    41.104'57"03:48'43"

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