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    小夏(Han-Lin.Yang) 台中
    ID 188263
    80 位追隨者
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    小夏(Han-Lin.Yang) 
    半馬 | 02:20:08 | 06:38/km | 第25半馬
    2017 虎尾巾都馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-03
    成績02:20:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'21")
    00:33'21" (+01'29")01:05'13"
    10 km(01:05'13")
    00:31'52"
    15 km(01:37'45")
    00:32'32" (+00'40")01:05'14" (+00'01")
    20 km(02:10'27")
    00:32'42" (+00'50")
    Finish(02:20:08)

    日期: 2017-12-03 06:20 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1434 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'59"  (07'59")
    07'59" (+02'13")1000 / 1000
    2
    06'24"  (14'23")
    06'24" (+00'38")1000 / 2000
    3
    06'16"  (20'40")
    06'16" (+00'30")1000 / 3000
    4
    06'22"  (27'03")
    06'22" (+00'36")1000 / 4000
    5
    06'17"  (33'20")
    06'17" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'41"  (40'02")
    06'41" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'09"  (46'11")
    06'09" (+00'23")1000 / 7000
    8
    06'01"  (52'13")
    06'01" (+00'15")1000 / 8000
    9
    07'12"  (59'26")
    07'12" (+01'26")1000 / 9000
    10
    05'46"  (01:05'12")
    05'46"1000 / 10000
    11
    06'50"  (01:12'03")
    06'50" (+01'04")1000 / 11000
    12
    05'59"  (01:18'02")
    05'59" (+00'13")1000 / 12000
    13
    07'23"  (01:25'26")
    07'23" (+01'37")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:31'30")
    06'04" (+00'18")1000 / 14000
    15
    06'13"  (01:37'44")
    06'13" (+00'27")1000 / 15000
    16
    06'10"  (01:43'55")
    06'10" (+00'24")1000 / 16000
    17
    07'43"  (01:51'38")
    07'43" (+01'57")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:57'49")
    06'10" (+00'24")1000 / 18000
    19
    06'13"  (02:04'03")
    06'13" (+00'27")1000 / 19000
    20
    06'23"  (02:10'26")
    06'23" (+00'37")1000 / 20000
    21
    06'34"  (02:17'01")
    06'34" (+00'48")1000 / 21000
    22
    04'11"  (02:21'13")
    05'45" 729 / 21729
    賽前宣言: 跟隨桃園跑友的腳步,一起去開心跑,開心吃。
    賽後評分: 路線平坦,補給多元,感受滿滿熱情,不錯。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區141~17165~79%
    2:M馬拉松配速區171~19379~89%
    3:T乳酸耐力區193~19989~92%
    4:A無氧耐力區199~21192~97.5%
    5:I最大耗氧區211~21797.5~100%
    最大心率為217 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 112.76 km New Balance M1500GG2 專業競賽鞋2E  累積 : 195.6 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    小英, 陸威良 和其他 14 人說推
    · 留言
    梅海薇 恭喜順利開心完賽喔!
    2017-12-03 20:02 ·
    小旻 恭喜完賽
    2017-12-04 12:02 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'00"00:08'00"
    206'24"00:14'24"
    306'17"00:20'41"
    406'23"00:27'04"
    506'17"00:33'21"
    606'42"00:40'03"
    706'09"00:46'12"
    806'02"00:52'14"
    907'13"00:59'27"
    1005'46"01:05'13"
    1106'51"01:12'04"
    1205'59"01:18'03"
    1307'24"01:25'27"
    1406'04"01:31'31"
    1506'14"01:37'45"
    1606'11"01:43'56"
    1707'43"01:51'39"
    1806'11"01:57'50"
    1906'14"02:04'04"
    2006'23"02:10'27"
    2106'35"02:17'02"
    21.705'45"02:21'14"

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