吳承恩 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳承恩苗栗
ID 306675

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10.0 km | 01:04:57 | 06:29/km

2017 羊葡小鎮為ＥＹＥ路跑

官方成績
日期	2017-12-10
成績	01:04:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

日期: 2017-12-10 06:33 - 地點: 彰化縣溪湖媽厝國小 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'10")

999 / 999

2

06'20"

(12'48")

06'18"

1004 / 2003

3

06'49"

(19'37")

06'48" (+00'30")

1001 / 3005

4

06'30"

(26'07")

06'30" (+00'12")

997 / 4003

5

06'38"

(32'45")

06'35" (+00'17")

1005 / 5008

展開計圈分析

苗栗

吳承恩

·

感覺不錯

賽前宣言: 彰化馬拉松品質保證

賽後評分: 不錯
給 4 星

12月累積里程 : 121.56 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

李成國, 小英和其他 52 人說推

·

觀看另 16 則留言

amy 晚安，恭喜完賽很棒喔^^

2017-12-10 21:06 ·

1 個人推

李成國恭禧完賽，讚喔！

2018-01-15 12:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'14"	00:12'48"
3	06'49"	00:19'37"
4	06'30"	00:26'07"
5	06'38"	00:32'45"
6	07'08"	00:39'53"
7	06'57"	00:46'50"
8	07'01"	00:53'51"
9	06'53"	01:00'44"
9.6	06'41"	01:04'57"

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