Jerry Huang 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 台中
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4.8 km | 00:35:46 | 07:28/km

日期: 2017-12-10 17:15 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'25" / 06'54" / 06'01" / 06'05" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'23" (+05'23")

1001 / 1001

2

06'48"

(18'13")

06'49" (+00'49")

996 / 1998

3

06'07"

(24'20")

06'05" (+00'05")

1003 / 3001

4

06'05"

(30'25")

06'00"

1011 / 4013

5

05'21"

(35'46")

06'50" (+00'50")

781 / 4794

12月累積里程 : 34.38 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

劉漢評, Pepper 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	06'54"	00:18'19"
3	06'01"	00:24'20"
4	06'05"	00:30'25"
4.8	06'46"	00:35'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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