歐鴻儀 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

歐鴻儀雲林
ID 55967

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11.0 km | 01:02:46 | 05:42/km

2017 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2017-12-24
成績	01:02:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2017-12-24 06:22 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(91)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57" (+01'56")

992 / 992

2

06'11"

(13'05")

06'06" (+01'05")

1011 / 2003

3

05'52"

(18'57")

05'50" (+00'49")

1005 / 3008

4

05'34"

(24'31")

05'36" (+00'35")

993 / 4002

5

05'29"

(30'00")

05'27" (+00'26")

1004 / 5007

展開計圈分析

雲林

歐鴻儀

·

賽後評分: 讚
給 5 星

12月累積里程 : 85.32 km

亞瑟士 TJR283-2490 累積 : 764.0 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

李明佳, 林展弘和其他 13 人說推

·

初學者故意把分組擋住

2017-12-24 11:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'05"	00:13'05"
3	05'52"	00:18'57"
4	05'34"	00:24'31"
5	05'29"	00:30'00"
6	05'38"	00:35'38"
7	05'13"	00:40'51"
8	05'11"	00:46'02"
9	05'07"	00:51'09"
10	04'57"	00:56'06"
11	05'07"	01:01'13"
11.3	05'44"	01:02'46"

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朋友動態

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15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

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