Shelly Shen 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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10.0 km | 01:04:26 | 06:26/km

2018 鐵道路跑－乘風接軌

官方成績
日期	2018-01-07
成績	01:04:26
總名次	350 / 3555
分組名次	25 / 476
平均速度	06:26/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2018-01-07 08:20 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

04'34" (+02'33")

1688 / 1688

2

06'15"

(13'59")

02'01"

3089 / 4778

3

07'12"

(21'11")

05'18" (+03'17")

1358 / 6136

4

06'43"

(27'54")

06'32" (+04'31")

1026 / 7162

5

06'46"

(34'40")

05'29" (+03'28")

1233 / 8395

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 雖然改善了去年的廁所不足及出發賽道過窄的問題,但今年又增加了許多問題,雨天應該要有選手帳篷休息區及男女更衣室,結果大家都擠在寄物區躲雨,但寄物區淹水嚴重,導致衣保袋濕透,還有終點領完賽禮排太久,到達終點沒有熱飲,退晶片的地方沒有標示,期望一年比一年更好
給 3 星

1月累積里程 : 46.13 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

林冠舟, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'42"	00:09'41"
3	00'31"	00:10'12"
4	00'04"	00:10'16"
5	04'41"	00:14'57"
6	05'22"	00:20'19"
7	06'34"	00:26'53"
8	05'22"	00:32'15"
9	02'46"	00:35'01"
10	06'13"	00:41'14"
11	05'53"	00:47'07"
12	06'14"	00:53'21"
13	06'38"	00:59'59"
9.8	-1'-52"	01:05'53"

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