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    陳士弘 台中
    ID 108610
    358 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    全馬 | 04:29:25 | 06:23/km | 第4馬
    2018 后里馬拉松賽-臺中世界花卉博覽會
    官方成績
    日期2018-01-14
    成績04:29:25
    總名次286 / 944
    分組名次266 / 854
    平均速度06:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'03")
    00:32'03" (+03'07")01:00'59"
    10 km(01:00'59")
    00:28'56"
    15 km(01:31'58")
    00:30'59" (+02'03")01:01'44" (+00'45")
    20 km(02:02'43")
    00:30'45" (+01'49")
    25 km(02:34'53")
    00:32'10" (+03'14")01:02'14" (+01'15")
    30 km(03:04'57")
    00:30'04" (+01'08")
    35 km(03:39'02")
    00:34'05" (+05'09")01:12'01" (+11'02")
    40 km(04:16'58")
    00:37'56" (+09'00")
    Finish(04:29:25)

    日期: 2018-01-14 06:00 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 2270 Cal - 總步數: 48424 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'18"  (07'18")
    07'17" (+02'06")1002 / 1002196 / 69
    2
    06'30"  (13'48")
    06'26" (+01'15")1009 / 2011203 / 76
    3
    06'31"  (20'19")
    06'28" (+01'17")1006 / 3018202 / 76
    4
    06'04"  (26'23")
    06'03" (+00'52")1001 / 4019198 / 83
    5
    05'40"  (32'03")
    05'39" (+00'28")1002 / 5021199 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (38'14")
    06'08" (+00'57")1007 / 6029185 / 87
    7
    05'27"  (43'41")
    05'26" (+00'15")1002 / 7031202 / 90
    8
    05'23"  (49'04")
    05'21" (+00'10")1004 / 8036198 / 94
    9
    05'54"  (54'58")
    05'50" (+00'39")1011 / 9048186 / 92
    10
    06'05"  (01:01'03")
    06'01" (+00'50")1009 / 10057185 / 89
    11
    05'36"  (01:06'39")
    05'33" (+00'22")1007 / 11064191 / 93
    12
    06'14"  (01:12'53")
    06'12" (+01'01")1004 / 12069186 / 86
    13
    06'31"  (01:19'24")
    06'28" (+01'17")1006 / 13075185 / 83
    14
    05'59"  (01:25'23")
    05'56" (+00'45")1007 / 14083171 / 98
    15
    06'38"  (01:32'01")
    06'36" (+01'25")1004 / 15087167 / 90
    16
    05'51"  (01:37'52")
    05'49" (+00'38")1002 / 16090196 / 87
    17
    06'37"  (01:44'29")
    06'34" (+01'23")1007 / 17098186 / 81
    18
    06'03"  (01:50'32")
    06'02" (+00'51")1000 / 18098206 / 80
    19
    06'08"  (01:56'40")
    06'04" (+00'53")1010 / 19108208 / 78
    20
    06'09"  (02:02'49")
    06'07" (+00'56")1002 / 20111208 / 78
    21
    07'16"  (02:10'05")
    07'14" (+02'03")1002 / 21114161 / 85
    22
    06'17"  (02:16'22")
    06'15" (+01'04")1003 / 22117171 / 92
    23
    05'14"  (02:21'36")
    05'11"1006 / 23123195 / 98
    24
    07'31"  (02:29'07")
    07'26" (+02'15")1009 / 24133166 / 80
    25
    05'53"  (02:35'00")
    05'51" (+00'40")1004 / 25137192 / 88
    26
    05'47"  (02:40'47")
    05'45" (+00'34")1003 / 26140192 / 90
    27
    07'22"  (02:48'09")
    07'19" (+02'08")1006 / 27147160 / 85
    28
    05'54"  (02:54'03")
    05'51" (+00'40")1006 / 28154200 / 85
    29
    05'30"  (02:59'33")
    05'28" (+00'17")1004 / 29158193 / 94
    30
    05'30"  (03:05'03")
    05'29" (+00'18")1001 / 30159195 / 93
    31
    05'44"  (03:10'47")
    05'43" (+00'32")1001 / 31161181 / 96
    32
    08'01"  (03:18'48")
    07'58" (+02'47")1005 / 32166139 / 89
    33
    07'06"  (03:25'54")
    07'04" (+01'53")1004 / 33171128 / 110
    34
    06'40"  (03:32'34")
    06'39" (+01'28")1001 / 34173157 / 95
    35
    06'39"  (03:39'13")
    06'37" (+01'26")1003 / 35176185 / 81
    36
    08'42"  (03:47'55")
    08'41" (+03'30")1001 / 36177149 / 77
    37
    07'50"  (03:55'45")
    07'46" (+02'35")1007 / 37185163 / 78
    38
    07'45"  (04:03'30")
    07'42" (+02'31")1004 / 38189137 / 94
    39
    07'13"  (04:10'43")
    07'10" (+01'59")1005 / 39195124 / 111
    40
    06'27"  (04:17'10")
    06'24" (+01'13")1007 / 40203165 / 94
    41
    06'26"  (04:23'36")
    06'22" (+01'11")1008 / 41211192 / 81
    42
    05'41"  (04:29'17")
    05'38" (+00'27")1006 / 42217204 / 86
    賽前宣言: 在地人不參加說不過去,向山衝大集合
    賽後評分: 補給差勁,餐點用點券換,比市面上貴,真的賺很大
    給 1 星
    1月累積里程 : 130.66 km 美津濃 皇速 累積 : 373.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Yao Chin, Dennis Guo 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    鄭伯 恭喜陳兄勇破PB完賽,讚
    2018-01-14 15:46 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽,厲害!
    2018-01-14 15:50 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速破PB完賽!
    2018-01-14 16:03 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜完賽~讚!
    2018-01-14 16:10 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安~恭喜順利完成比賽,超讚喔~祝 假期順心 自在愉快 ^_^
    2018-01-14 16:16 ·
     1 個人推
    黃亘志 恭喜完賽( ´ ▽ ` )ノ
    2018-01-14 16:17 ·
     1 個人推
    William Chen 恭喜順利完賽~
    2018-01-14 16:45 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜完賽 ~
    運動愉快!
    2018-01-14 18:28 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2018-01-14 18:35 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚啦~
    2018-01-14 18:48 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2018-01-14 19:22 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-01-14 19:45 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧士弘兄破PB完賽
    2018-01-14 20:43 ·
     1 個人推
    謝宗晉 晚安 恭喜完賽
    2018-01-14 21:42 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜完賽。
    2018-01-14 22:34 ·
     1 個人推
    larrywengtw 恭喜完賽。
    2018-01-14 22:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜完賽
    2018-01-15 07:53 ·
     1 個人推
    林尹雅 士弘大早安,恭喜完賽!
    2018-01-15 08:19 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2018-01-15 13:35 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽破pb,讚喔!
    2018-01-15 14:12 ·
     1 個人推
    陳俊逢 恭喜高速完賽﹏
    2018-01-15 18:35 ·
     1 個人推
    黃亮中 恭喜士弘兄順利完賽破pb.
    2018-01-16 09:10 ·
     1 個人推
    林淦鈿(淦哥) 沒注意到,這場你430了耶...水唷
    2018-04-16 17:27 ·
     1 個人推
    陳士弘 哈哈!也有認真的時候啊
    2018-04-17 04:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    206'26"00:13'44"
    306'32"00:20'16"
    406'07"00:26'23"
    505'40"00:32'03"
    606'08"00:38'11"
    705'30"00:43'41"
    805'20"00:49'01"
    905'53"00:54'54"
    1006'05"01:00'59"
    1105'37"01:06'36"
    1206'13"01:12'49"
    1306'32"01:19'21"
    1405'58"01:25'19"
    1506'39"01:31'58"
    1605'51"01:37'49"
    1706'34"01:44'23"
    1806'06"01:50'29"
    1906'03"01:56'32"
    2006'11"02:02'43"
    2107'16"02:09'59"
    2206'20"02:16'19"
    2305'10"02:21'29"
    2407'30"02:28'59"
    2505'54"02:34'53"
    2605'48"02:40'41"
    2707'19"02:48'00"
    2805'57"02:53'57"
    2905'27"02:59'24"
    3005'33"03:04'57"
    3105'33"03:10'30"
    3208'09"03:18'39"
    3306'59"03:25'38"
    3406'47"03:32'25"
    3506'37"03:39'02"
    3608'42"03:47'44"
    3707'49"03:55'33"
    3807'42"04:03'15"
    3907'19"04:10'34"
    4006'24"04:16'58"
    4106'25"04:23'23"
    4205'42"04:29'05"
    42.009'01"04:29'29"

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    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
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