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王志偉
基隆
ID 87064
36 位追隨者
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王志偉
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:03:12
|
05:45/km
|
第1馬
2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
官方成績
日期
2018-01-21
成績
04:03:12
總名次
213 / 1453
分組名次
30 / 240
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'05")
00:37'05" (+27'17")
00:52'00"
10 km
(00:52'00")
00:14'55" (+05'07")
15 km
(01:31'02")
00:39'02" (+29'14")
00:53'09" (+01'09")
20 km
(01:45'09")
00:14'07" (+04'19")
25 km
(02:32'06")
00:46'57" (+37'09")
00:56'45" (+04'45")
30 km
(02:41'54")
00:09'48"
35 km
(03:17'50")
00:35'56" (+26'08")
01:08'32" (+16'32")
40 km
(03:50'26")
00:32'36" (+22'48")
Finish
(04:03:12)
日期:
2018-01-21 06:30
-
總爬升:
297 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
05'28" (+00'34")
1000 / 1000
2
05'13"
(10'42")
05'13" (+00'19")
1000 / 2000
3
05'13"
(15'55")
05'13" (+00'19")
1000 / 3000
4
05'19"
(21'14")
05'19" (+00'25")
1000 / 4000
5
05'11"
(26'25")
05'11" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'08"
(31'34")
05'08" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'12"
(36'46")
05'12" (+00'18")
1000 / 7000
8
04'54"
(41'41")
04'54"
1000 / 8000
9
05'00"
(46'41")
05'00" (+00'06")
1000 / 9000
10
05'17"
(51'59")
05'17" (+00'23")
1000 / 10000
11
05'14"
(57'13")
05'14" (+00'20")
1000 / 11000
12
05'08"
(01:02'22")
05'08" (+00'14")
1000 / 12000
13
05'24"
(01:07'46")
05'24" (+00'30")
1000 / 13000
14
05'37"
(01:13'24")
05'37" (+00'43")
1000 / 14000
15
05'22"
(01:18'47")
05'22" (+00'28")
1000 / 15000
16
05'21"
(01:24'08")
05'21" (+00'27")
1000 / 16000
17
05'25"
(01:29'33")
05'25" (+00'31")
1000 / 17000
18
05'08"
(01:34'42")
05'08" (+00'14")
1000 / 18000
19
05'09"
(01:39'52")
05'09" (+00'15")
1000 / 19000
20
05'16"
(01:45'08")
05'16" (+00'22")
1000 / 20000
21
05'14"
(01:50'23")
05'14" (+00'20")
1000 / 21000
22
05'35"
(01:55'59")
05'35" (+00'41")
1000 / 22000
23
05'31"
(02:01'31")
05'31" (+00'37")
1000 / 23000
24
05'39"
(02:07'10")
05'39" (+00'45")
1000 / 24000
25
05'58"
(02:13'08")
05'58" (+01'04")
1000 / 25000
26
05'36"
(02:18'44")
05'36" (+00'42")
1000 / 26000
27
05'31"
(02:24'15")
05'31" (+00'37")
1000 / 27000
28
05'29"
(02:29'45")
05'29" (+00'35")
1000 / 28000
29
06'18"
(02:36'03")
06'18" (+01'24")
1000 / 29000
30
05'49"
(02:41'53")
05'49" (+00'55")
1000 / 30000
31
06'39"
(02:48'33")
06'39" (+01'45")
1000 / 31000
32
08'00"
(02:56'34")
08'00" (+03'06")
1000 / 32000
33
06'49"
(03:03'24")
06'49" (+01'55")
1000 / 33000
34
07'11"
(03:10'35")
07'11" (+02'17")
1000 / 34000
35
07'13"
(03:17'49")
07'13" (+02'19")
1000 / 35000
36
06'51"
(03:24'41")
06'51" (+01'57")
1000 / 36000
37
06'21"
(03:31'02")
06'21" (+01'27")
1000 / 37000
38
06'13"
(03:37'15")
06'13" (+01'19")
1000 / 38000
39
06'46"
(03:44'02")
06'46" (+01'52")
1000 / 39000
40
06'23"
(03:50'26")
06'23" (+01'29")
1000 / 40000
41
05'59"
(03:56'26")
05'59" (+01'05")
1000 / 41000
42
05'40"
(04:02'07")
05'40" (+00'46")
1000 / 42000
43
01'22"
(04:03'29")
04'56" (+00'02")
278 / 42278
賽後評分:
..
給 4 星
1月累積里程 :
130.75 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Suca
,
梁澤鈞
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'29"
00:05'29"
2
05'13"
00:10'42"
3
05'13"
00:15'55"
4
21'04"
00:36'59"
5
00'06"
00:37'05"
6
00'03"
00:37'08"
7
00'06"
00:37'14"
8
04'27"
00:41'41"
9
05'01"
00:46'42"
10
05'18"
00:52'00"
11
05'14"
00:57'14"
12
05'09"
01:02'23"
13
05'24"
01:07'47"
14
23'11"
01:30'58"
15
00'04"
01:31'02"
16
00'06"
01:31'08"
17
00'06"
01:31'14"
18
03'29"
01:34'43"
19
05'09"
01:39'52"
20
05'17"
01:45'09"
21
05'15"
01:50'24"
22
05'35"
01:55'59"
23
05'32"
02:01'31"
24
05'39"
02:07'10"
25
24'56"
02:32'06"
26
00'08"
02:32'14"
27
00'08"
02:32'22"
28
00'07"
02:32'29"
29
03'35"
02:36'04"
30
05'50"
02:41'54"
31
06'40"
02:48'34"
32
08'00"
02:56'34"
33
06'50"
03:03'24"
34
07'12"
03:10'36"
35
07'14"
03:17'50"
36
23'53"
03:41'43"
37
00'04"
03:41'47"
38
00'09"
03:41'56"
39
02'07"
03:44'03"
40
06'23"
03:50'26"
41
06'00"
03:56'26"
42
05'41"
04:02'07"
42.3
04'58"
04:03'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:19
|
06:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
02:15:28
|
08:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:25:26
|
07:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:31:09
|
17:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
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