Chien Ming Lan 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lan 桃園
ID 332010

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10.0 km | 01:01:38 | 06:09/km

2018 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:01:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2018-01-28 06:29 - 總爬升: 124 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+02'26")

999 / 999

2

05'19"

(13'01")

05'16"

1006 / 2006

3

05'29"

(18'30")

05'30" (+00'14")

995 / 3001

4

05'29"

(23'59")

05'27" (+00'11")

1004 / 4006

5

06'07"

(30'06")

06'07" (+00'51")

999 / 5005

展開計圈分析

桃園

Chien Ming Lan

·

2018年第一場路跑
可惜差一點破PB
繼續努力!
持續加油!
42Race線上馬拉松第十二面獎牌獲得

賽前宣言: 今年首場比賽加油加油!!

賽後評分: 沒有折返點真的不太方便
給 5 星

1月累積里程 : 63.65 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 167.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'12"	00:13'01"
3	05'29"	00:18'30"
4	05'29"	00:23'59"
5	06'07"	00:30'06"
6	05'48"	00:35'54"
7	05'54"	00:41'48"
8	06'03"	00:47'51"
9	06'00"	00:53'51"
10	05'37"	00:59'28"
10.2	09'25"	01:01'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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