R King 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
ID 218452

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全馬 | 02:46:39 | 03:56/km | 第16馬

2018 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2018-01-28
成績	02:46:39
總名次	12 / 3520
分組名次	2 / 811
平均速度	03:56/km

日期: 2018-01-28 12:15 - 卡路里: 2354 Cal

花蓮

R King

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花蓮

R King

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花蓮

R King

不能停，因為有太多的理想與期望

·

花蓮

R King

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提早20分鐘進起跑點，還是排在很後面
傳說中的河濱路線，時而順風時而逆風，挺折騰人的～
練多少算多少，我已經盡力了！

賽前宣言: 目標賽事!!盡力而為!!

賽後評分: 第一次跑，聽說很好破pb來朝聖一下！可惜天氣沒比富邦馬涼快！
給 4 星

1月累積里程 : 418.07 km

美津濃 X10 累積 : 21436.1 km

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

John Chen, Safulo 和其他 45 人說推

·

觀看另 21 則留言

尹力特美語Elite廖忠明音速R兄，
狗年大旺，年年上凸！
(你可是我跑步的指引明燈，只是你現在訓練的水平早已超過一般神的境界！謝謝曾經給我的建議，受用不盡哦！)

2018-02-16 20:40 ·

1 個人推

Ina 史上無敵霹靂帥R King～姐姐我看到你的留言笑到肚子痛(≧∇≦)⋯3/18姐姐要挑戰自己的極限42k初馬，所以很緊張閉關修練中⋯如果我像R帥跑步都在空中飄我就不用這麼緊張了(≧∇≦)

2018-03-06 21:39 ·

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