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    ☕陳松禮 南投
    ID 68451
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☕陳松禮
    21.2 km | 02:34:40 | 07:17/km
    日期: 2018-02-18 06:04 - 總爬升: 204 m - 地點: 三多國小附近 - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 09'57" / 07'05" / 07'10" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 07'11" / 07'17" / 06'47" / 06'47" / 07'34" / 06'47" / 07'33" / 07'09" / 07'05" / 07'11" / 07'42" / 06'45" / 07'24" / 06'37" / 08'08" / 12'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'51"  (09'51")
    09'52" (+03'21")998 / 998
    2
    07'05"  (16'56")
    07'07" (+00'36")993 / 1991
    3
    07'16"  (24'12")
    07'12" (+00'41")1008 / 3000
    4
    06'36"  (30'48")
    06'32" (+00'01")1009 / 4009
    5
    06'27"  (37'15")
    06'31"988 / 4998
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (44'10")
    06'50" (+00'19")1009 / 6008
    7
    07'11"  (51'21")
    07'11" (+00'40")998 / 7006
    8
    07'17"  (58'38")
    07'17" (+00'46")997 / 8004
    9
    06'41"  (01:05'19")
    06'42" (+00'11")995 / 8999
    10
    07'06"  (01:12'25")
    06'52" (+00'21")1033 / 10033
    11
    07'34"  (01:19'59")
    07'29" (+00'58")1010 / 11043
    12
    06'49"  (01:26'48")
    06'49" (+00'18")999 / 12043
    13
    07'51"  (01:34'39")
    07'49" (+01'18")1003 / 13046
    14
    07'09"  (01:41'48")
    06'46" (+00'15")1056 / 14102
    15
    07'09"  (01:48'57")
    07'07" (+00'36")1003 / 15106
    16
    07'17"  (01:56'14")
    07'16" (+00'45")1002 / 16108
    17
    07'43"  (02:03'57")
    07'43" (+01'12")999 / 17108
    18
    07'01"  (02:10'58")
    06'55" (+00'24")1013 / 18121
    19
    06'55"  (02:17'53")
    06'55" (+00'24")998 / 19119
    20
    07'18"  (02:25'11")
    06'49" (+00'18")1070 / 20190
    21
    08'07"  (02:33'18")
    08'03" (+01'32")1007 / 21198
    22
    01'22"  (02:34'40")
    06'51" (+00'20")199 / 21397

    過年吃太多,跑不動就算了,還搞屎尿!

    2月累積里程 : 128.36 km Saucony Omni14 累積 : 327.0 km
    Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago
    黃亘志, 楊新長 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    李建鋒 新年快樂!
    這幾天跑步我也都碰到黃金問題,實在吃太好了!
    2018-02-18 09:03 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安*^O^*新年快樂
    2018-02-18 09:14 ·
     1 個人推
    ☕陳松禮 建鋒、Chen San新年快樂!
    2018-02-18 09:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'57"00:09'57"
    207'05"00:17'02"
    307'10"00:24'12"
    406'36"00:30'48"
    506'32"00:37'20"
    606'50"00:44'10"
    707'11"00:51'21"
    807'17"00:58'38"
    906'47"01:05'25"
    1006'47"01:12'12"
    1107'34"01:19'46"
    1206'47"01:26'33"
    1307'33"01:34'06"
    1407'09"01:41'15"
    1507'05"01:48'20"
    1607'11"01:55'31"
    1707'42"02:03'13"
    1806'45"02:09'58"
    1907'24"02:17'22"
    2006'37"02:23'59"
    2108'08"02:32'07"
    21.212'08"02:34'40"

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