我跑故我威 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

我跑故我威新竹
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我跑故我威

25.0 km | 02:12:38 | 05:18/km | 第6半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:12:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'55")

00:22'55"

00:45'54"

10 km

(00:45'54")

00:22'59" (+00'04")

15 km

(01:11'37")

00:25'43" (+02'48")

00:51'14" (+05'20")

20 km

(01:37'08")

00:25'31" (+02'36")

25 km

(02:01'26")

00:24'18" (+01'23")

00:00'00"

Finish

(02:12:38)

日期: 2018-02-25 06:39 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 1198 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

新竹

我跑故我威

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我跑故我威

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我跑故我威

·

熱情高雄🐎

賽後評分: 熱情加油團
給 5 星

2月累積里程 : 103.27 km

Mizuno Wave Emperor TR2 累積 : 471.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑步, Claire 和其他 9 人說推

·

跑步太強了

2018-04-21 19:13 ·

1 個人推

我跑故我威謝謝您

2018-04-21 19:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'35"	00:10'36"
3	04'21"	00:14'57"
4	03'51"	00:18'48"
5	04'07"	00:22'55"
6	04'32"	00:27'27"
7	04'29"	00:31'56"
8	03'55"	00:35'51"
9	05'22"	00:41'13"
10	04'41"	00:45'54"
11	05'48"	00:51'42"
12	04'39"	00:56'21"
13	04'52"	01:01'13"
14	05'11"	01:06'24"
15	05'13"	01:11'37"
16	04'29"	01:16'06"
17	05'21"	01:21'27"
18	05'02"	01:26'29"
19	05'05"	01:31'34"
20	05'34"	01:37'08"
21	04'24"	01:41'32"
22	04'39"	01:46'11"
23	04'06"	01:50'17"
24	05'15"	01:55'32"
25	05'54"	02:01'26"
26	04'58"	02:06'24"
27	05'10"	02:11'34"
26.4	-1'-46"	02:12'38"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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