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    張文騰（湖口愛跑團） 新竹
    ID 304824
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張文騰（湖口愛跑團）
    22.0 km | 02:02:07 | 05:33/km | 第6半馬
    2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績02:02:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'17")
    		00:26'17" (+03'24")00:54'15"
    10 km(00:54'15")
    		00:27'58" (+05'05")
    15 km(01:30'40")
    		00:36'25" (+13'32")00:59'18" (+05'03")
    20 km(01:53'33")
    		00:22'53"
    Finish(02:02:07)

    日期: 2018-02-25 06:45 - 總爬升: 167 m - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'10" (+00'19")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'02")
    		04'51"1000 / 2000
    3
    05'01"  (15'03")
    		05'01" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'47"  (20'50")
    		05'47" (+00'56")1000 / 4000
    5
    05'25"  (26'16")
    		05'25" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (31'56")
    		05'39" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'24"  (37'20")
    		05'24" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'52"  (43'13")
    		05'52" (+01'01")1000 / 8000
    9
    05'35"  (48'48")
    		05'35" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'25"  (54'14")
    		05'25" (+00'34")1000 / 10000
    11
    07'47"  (01:02'02")
    		07'47" (+02'56")1000 / 11000
    12
    05'30"  (01:07'33")
    		05'30" (+00'39")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:12'49")
    		05'16" (+00'25")1000 / 13000
    14
    05'56"  (01:18'46")
    		05'56" (+01'05")1000 / 14000
    15
    05'45"  (01:24'32")
    		05'45" (+00'54")1000 / 15000
    16
    05'59"  (01:30'31")
    		05'59" (+01'08")1000 / 16000
    17
    05'54"  (01:36'26")
    		05'54" (+01'03")1000 / 17000
    18
    05'46"  (01:42'12")
    		05'46" (+00'55")1000 / 18000
    19
    05'55"  (01:48'08")
    		05'55" (+01'04")1000 / 19000
    20
    05'24"  (01:53'32")
    		05'24" (+00'33")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:58'55")
    		05'23" (+00'32")1000 / 21000
    22
    03'11"  (02:02'07")
    		05'15" (+00'24")606 / 21606
    新竹
    張文騰（湖口愛跑團）
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    張文騰（湖口愛跑團）
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    賽前宣言: 第一次參加台中的半馬
    賽後評分: 補給超讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 116.46 km mizuno rider 20 累積 : 420.6 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    立吟, 謝慶俊 和其他 20 人說推
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    觀看另 2 則留言
    蔡瑋倫 好猛哦…偶像
    2018-02-25 11:44 ·
     1 個人推
    YU 團長好強丫！ 恭喜順利完賽破PB 。
    2018-02-25 14:06 ·
     1 個人推
    winson 恭喜完賽
    2018-02-25 15:21 ·
     1 個人推
    Angela1414 團長早安 恭喜高速完賽~
    2018-02-27 07:44 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    204'52"00:10'03"
    305'01"00:15'04"
    405'47"00:20'51"
    505'26"00:26'17"
    605'39"00:31'56"
    705'25"00:37'21"
    805'53"00:43'14"
    905'35"00:48'49"
    1005'26"00:54'15"
    1107'48"01:02'03"
    1205'37"01:07'40"
    1305'10"01:12'50"
    1405'56"01:18'46"
    1511'54"01:30'40"
    1600'08"01:30'48"
    1705'39"01:36'27"
    1805'46"01:42'13"
    1905'56"01:48'09"
    2005'24"01:53'33"
    2105'23"01:58'56"
    21.605'16"02:02'08"

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