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    Edward Yu 余中興 台中
    ID 3443
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Edward Yu 余中興
    全馬 | 04:06:36 | 05:50/km | 第52馬
    2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績04:06:36
    總名次316 / 2567
    分組名次130 / 868
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'09")
    00:27'09" (+00'54")00:53'24"
    10 km(00:53'24")
    00:26'15"
    15 km(01:20'10")
    00:26'46" (+00'31")00:55'43" (+02'19")
    20 km(01:49'07")
    00:28'57" (+02'42")
    25 km(02:16'50")
    00:27'43" (+01'28")00:57'31" (+04'07")
    30 km(02:46'38")
    00:29'48" (+03'33")
    35 km(03:19'15")
    00:32'37" (+06'22")01:05'43" (+12'19")
    40 km(03:52'21")
    00:33'06" (+06'51")
    Finish(04:06:36)

    日期: 2018-02-25 06:30 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 2848 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    05'37" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'17"  (10'55")
    05'17" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'15"  (16'11")
    05'15" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'36"  (21'47")
    05'36" (+00'38")1000 / 4000
    5
    05'21"  (27'08")
    05'21" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (32'41")
    05'32" (+00'34")1000 / 6000
    7
    05'13"  (37'55")
    05'13" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'26"  (43'21")
    05'26" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'02"  (48'24")
    05'02" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'58"  (53'23")
    04'58"1000 / 10000
    11
    05'06"  (58'29")
    05'06" (+00'08")1000 / 11000
    12
    05'15"  (01:03'45")
    05'15" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:09'00")
    05'15" (+00'17")1000 / 13000
    14
    05'37"  (01:14'38")
    05'37" (+00'39")1000 / 14000
    15
    05'30"  (01:20'08")
    05'30" (+00'32")1000 / 15000
    16
    05'22"  (01:25'30")
    05'22" (+00'24")1000 / 16000
    17
    05'25"  (01:30'56")
    05'25" (+00'27")1000 / 17000
    18
    07'00"  (01:37'56")
    07'00" (+02'02")1000 / 18000
    19
    05'41"  (01:43'37")
    05'41" (+00'43")1000 / 19000
    20
    05'28"  (01:49'05")
    05'28" (+00'30")1000 / 20000
    21
    05'01"  (01:54'07")
    05'01" (+00'03")1000 / 21000
    22
    05'43"  (01:59'50")
    05'43" (+00'45")1000 / 22000
    23
    05'34"  (02:05'25")
    05'34" (+00'36")1000 / 23000
    24
    05'43"  (02:11'08")
    05'43" (+00'45")1000 / 24000
    25
    05'40"  (02:16'49")
    05'40" (+00'42")1000 / 25000
    26
    05'15"  (02:22'04")
    05'15" (+00'17")1000 / 26000
    27
    05'57"  (02:28'02")
    05'57" (+00'59")1000 / 27000
    28
    06'10"  (02:34'13")
    06'10" (+01'12")1000 / 28000
    29
    05'51"  (02:40'04")
    05'51" (+00'53")1000 / 29000
    30
    06'32"  (02:46'36")
    06'32" (+01'34")1000 / 30000
    31
    05'32"  (02:52'09")
    05'32" (+00'34")1000 / 31000
    32
    08'39"  (03:00'48")
    08'39" (+03'41")1000 / 32000
    33
    06'03"  (03:06'52")
    06'03" (+01'05")1000 / 33000
    34
    05'44"  (03:12'36")
    05'44" (+00'46")1000 / 34000
    35
    06'36"  (03:19'13")
    06'36" (+01'38")1000 / 35000
    36
    06'38"  (03:25'52")
    06'38" (+01'40")1000 / 36000
    37
    06'14"  (03:32'06")
    06'14" (+01'16")1000 / 37000
    38
    06'30"  (03:38'37")
    06'30" (+01'32")1000 / 38000
    39
    06'07"  (03:44'44")
    06'07" (+01'09")1000 / 39000
    40
    07'35"  (03:52'19")
    07'35" (+02'37")1000 / 40000
    41
    06'25"  (03:58'44")
    06'25" (+01'27")1000 / 41000
    42
    06'17"  (04:05'02")
    06'17" (+01'19")1000 / 42000
    43
    01'42"  (04:06'44")
    05'36" (+00'38")304 / 42304
    賽後評分: 路線一下內一下外,有點危險
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 229.20 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    洪榮良, 楊玉琪 和其他 13 人說推
    · 留言
    巧玲 恭喜完賽
    2018-02-25 19:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'18"00:10'56"
    305'16"00:16'12"
    405'36"00:21'48"
    505'21"00:27'09"
    605'33"00:32'42"
    705'14"00:37'56"
    805'26"00:43'22"
    905'03"00:48'25"
    1004'59"00:53'24"
    1105'07"00:58'31"
    1205'16"01:03'47"
    1305'15"01:09'02"
    1405'37"01:14'39"
    1505'31"01:20'10"
    1605'22"01:25'32"
    1705'25"01:30'57"
    1807'01"01:37'58"
    1905'41"01:43'39"
    2005'28"01:49'07"
    2105'02"01:54'09"
    2205'43"01:59'52"
    2305'34"02:05'26"
    2405'44"02:11'10"
    2505'40"02:16'50"
    2605'16"02:22'06"
    2705'58"02:28'04"
    2806'10"02:34'14"
    2905'52"02:40'06"
    3006'32"02:46'38"
    3105'32"02:52'10"
    3208'40"03:00'50"
    3306'03"03:06'53"
    3405'45"03:12'38"
    3506'37"03:19'15"
    3610'33"03:29'48"
    3702'20"03:32'08"
    3806'30"03:38'38"
    3906'08"03:44'46"
    4007'35"03:52'21"
    4106'25"03:58'46"
    4206'17"04:05'03"
    42.305'38"04:06'46"

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