Yi Cyuan,Chen 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Cyuan,Chen 新竹
ID 369253

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半馬 | 02:43:48 | 07:45/km | 第3半馬

第四屆全國英雄馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:43:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'48")

00:39'48" (+03'00")

01:16'42"

10 km

(01:16'42")

00:36'54" (+00'06")

15 km

(01:53'30")

00:36'48"

01:16'51" (+00'09")

20 km

(02:33'33")

00:40'03" (+03'15")

Finish

(02:43:48)

日期: 2018-03-11 06:14 - 地點: 梧棲旅遊服務中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

新竹

Yi Cyuan,Chen

·

賽事

賽前宣言: 時間在縮短

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 29.28 km

MIZUNO 皇速累積 : 435.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	06'01"	00:19'19"
3	06'30"	00:25'49"
4	06'44"	00:32'33"
5	07'15"	00:39'48"
6	07'14"	00:47'02"
7	07'43"	00:54'45"
8	07'06"	01:01'51"
9	07'35"	01:09'26"
10	07'16"	01:16'42"
11	07'23"	01:24'05"
12	07'00"	01:31'05"
13	07'15"	01:38'20"
14	07'37"	01:45'57"
15	07'33"	01:53'30"
16	07'56"	02:01'26"
17	07'47"	02:09'13"
18	08'13"	02:17'26"
19	07'51"	02:25'17"
20	08'16"	02:33'33"
21	08'44"	02:42'17"
21.5	18'20"	02:51'16"

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朋友動態

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0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

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14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

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6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

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3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

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8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

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1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

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