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    francky 香港
    ID 174980
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    francky
    全馬 | 04:53:52 | 06:57/km | 第6馬
    第四屆全國英雄馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績04:53:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'15")
    00:28'15" (+00'24")00:56'06"
    10 km(00:56'06")
    00:27'51"
    15 km(01:24'19")
    00:28'13" (+00'22")00:59'56" (+03'50")
    20 km(01:56'02")
    00:31'43" (+03'52")
    25 km(02:29'47")
    00:33'45" (+05'54")01:08'45" (+12'39")
    30 km(03:04'47")
    00:35'00" (+07'09")
    35 km(03:45'43")
    00:40'56" (+13'05")01:29'24" (+33'18")
    40 km(04:34'11")
    00:48'28" (+20'37")
    Finish(04:53:52)

    日期: 2018-03-11 06:00 - 卡路里: 2254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    05'40" (+00'24")1000 / 1000
    2
    05'26"  (11'06")
    05'26" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'26"  (16'33")
    05'26" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'24"  (21'58")
    05'24" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'17"  (28'15")
    06'17" (+01'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (33'39")
    05'23" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'33"  (39'12")
    05'33" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'31"  (44'43")
    05'31" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'54"  (50'38")
    05'54" (+00'38")1000 / 9000
    10
    05'27"  (56'05")
    05'27" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'27"  (01:01'33")
    05'27" (+00'11")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:06'50")
    05'16"1000 / 12000
    13
    05'35"  (01:12'25")
    05'35" (+00'19")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:18'30")
    06'04" (+00'48")1000 / 14000
    15
    05'48"  (01:24'19")
    05'48" (+00'32")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:30'17")
    05'57" (+00'41")1000 / 16000
    17
    06'30"  (01:36'47")
    06'30" (+01'14")1000 / 17000
    18
    06'25"  (01:43'13")
    06'25" (+01'09")1000 / 18000
    19
    06'33"  (01:49'46")
    06'33" (+01'17")1000 / 19000
    20
    06'15"  (01:56'02")
    06'15" (+00'59")1000 / 20000
    21
    05'52"  (02:01'54")
    05'52" (+00'36")1000 / 21000
    22
    07'45"  (02:09'40")
    07'45" (+02'29")1000 / 22000
    23
    06'02"  (02:15'42")
    06'02" (+00'46")1000 / 23000
    24
    06'20"  (02:22'03")
    06'20" (+01'04")1000 / 24000
    25
    07'43"  (02:29'46")
    07'43" (+02'27")1000 / 25000
    26
    06'09"  (02:35'56")
    06'09" (+00'53")1000 / 26000
    27
    06'16"  (02:42'13")
    06'16" (+01'00")1000 / 27000
    28
    06'54"  (02:49'07")
    06'54" (+01'38")1000 / 28000
    29
    07'20"  (02:56'28")
    07'20" (+02'04")1000 / 29000
    30
    08'19"  (03:04'47")
    08'19" (+03'03")1000 / 30000
    31
    07'20"  (03:12'08")
    07'20" (+02'04")1000 / 31000
    32
    07'37"  (03:19'45")
    07'37" (+02'21")1000 / 32000
    33
    08'22"  (03:28'08")
    08'22" (+03'06")1000 / 33000
    34
    08'38"  (03:36'46")
    08'38" (+03'22")1000 / 34000
    35
    08'56"  (03:45'43")
    08'56" (+03'40")1000 / 35000
    36
    15'58"  (04:01'41")
    15'58" (+10'42")1000 / 36000
    37
    07'15"  (04:08'56")
    07'15" (+01'59")1000 / 37000
    38
    07'58"  (04:16'55")
    07'58" (+02'42")1000 / 38000
    39
    08'19"  (04:25'14")
    08'19" (+03'03")1000 / 39000
    40
    08'56"  (04:34'11")
    08'56" (+03'40")1000 / 40000
    41
    11'50"  (04:46'01")
    11'50" (+06'34")1000 / 41000
    42
    07'41"  (04:53'42")
    07'41" (+02'25")1000 / 42000
    43
    00'10"  (04:53'52")
    07'11" (+01'55")23 / 42023
    賽前宣言: 😬😬😬
    賽後評分: 😅
    給 4 星
    3月累積里程 : 67.38 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Sundae 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'26"00:11'07"
    305'26"00:16'33"
    405'25"00:21'58"
    506'17"00:28'15"
    605'24"00:33'39"
    705'33"00:39'12"
    805'31"00:44'43"
    905'56"00:50'39"
    1005'27"00:56'06"
    1105'27"01:01'33"
    1205'17"01:06'50"
    1305'36"01:12'26"
    1406'05"01:18'31"
    1505'48"01:24'19"
    1605'58"01:30'17"
    1706'31"01:36'48"
    1806'25"01:43'13"
    1906'34"01:49'47"
    2006'15"01:56'02"
    2105'53"02:01'55"
    2207'45"02:09'40"
    2306'03"02:15'43"
    2406'20"02:22'03"
    2507'44"02:29'47"
    2606'10"02:35'57"
    2706'16"02:42'13"
    2807'02"02:49'15"
    2907'13"02:56'28"
    3008'19"03:04'47"
    3107'21"03:12'08"
    3207'37"03:19'45"
    3308'23"03:28'08"
    3408'38"03:36'46"
    3508'57"03:45'43"
    3615'58"04:01'41"
    3707'15"04:08'56"
    3807'59"04:16'55"
    3908'20"04:25'15"
    4008'56"04:34'11"
    4111'50"04:46'01"
    4207'41"04:53'42"
    42.007'00"04:53'52"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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