馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    algebra0001 高雄
    ID 550
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    algebra0001
    全馬 | 03:40:31 | 05:13/km | 第47馬
    嘉義老爺盃仁義潭馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-19
    成績03:40:31
    總名次88 / 1469
    分組名次30 / 486
    平均速度05:13/km
    日期: 2014-01-19 08:00 - 卡路里: 2734 Cal
    高雄
    algebra0001
    與學長在會場上留念
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    這就是壯觀寄物人潮的一小部份
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    這這這,3K就有辣妹,我怎麼跑得完呢?可惜背光,有點不清楚
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    田馥綱正在指導高中生如何跑步
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    應該是13K的地方,為啥有鋼管呢?
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    哇,連太子爺都來加油囉
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    這好像是28K,奇怪,怎麼都沒有人圍觀呢?這樣太不給辣妹面子了,拼著跑慢一點,也要拍下來,這就是跑馬啦
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    回到終點,都沒有人遞毛巾或是掛獎牌
    · 留言
    高雄
    algebra0001
    咦?這風景很美吧,大家有沒有羨慕我啊,哈哈哈
    · 留言
    fjchiou 超嫉妒!
    2014-01-20 09:06 ·

    挑戰十連馬成功,而且都有四小時以內唷,或許在很多前輩的眼光不算什麼,但是對我個人而言,已經很高興了,畢竟在這十個星期中,我要能夠保證沒有任何事影響我的比賽,包括身體、家庭、工作呢!這真的要感謝老婆的背後相挺以及每天陪我練跑的所有人,以及這十場比賽辛苦的主辦單位,謝謝您們!
    老實說,十連馬下來身體真的有點累了,也很怕這場山路會讓我的膝蓋就傷復發,所以一開始我就打定主意順利完賽就好,在加上還沒比賽之前就有聽說辣妹加油團,這對我來說簡直是雪上加霜,一定會拖慢我的速度啦!
    (旁邊的老婆丟了拖鞋過來,罵道:這個男人得了便宜還賣乖,拖出來打一頓好了)
    一大早,我怕停車位不好找,所以很早出發,到達會場才五點半,好好熱身唄!發現這裡的腹地不是很大,果然,晴天霹靂的事情發生了,主辦單位說,因為寄物選手大排長龍加上接駁車出了點狀況,竟然宣佈全馬、半馬、8K的選手通通7點鳴槍,也就是我們要延後半小時。天啊!我有點幹樵,早知道就.............
    (因為不太好聽,就自動消音吧)
    將近六千人同時出發的慘況出現囉,全、半馬因為有晶片感應的關係,所以成績應該比較精準,但是8K的人就比較亂了,甚至有人因為比較晚到,就直接跳入人潮囉。
    今天的路線先繞仁義潭一圈,再往埔尾方向,大概12.5K左右跟半馬說再見,我們就前往紫雲寺,進入所謂的半天崖,好抖唷,14K一直到18.5K,總算可以滾下來了,這次不像大雪山馬一直被大家輾過去,不過還是很累就對了。離開後,本來想說應該艱辛的時刻過去了,沒想到27K轉入內埔,發現地勢一路下坡,這下子怎麼繞出來呢?
    算了,繼續跑就對啦,內埔老街看來民風純樸,大家攜老協幼出來加油,感覺好窩心喔,不過該來的總會出現,34K離開內埔,接著就是孤獨的跑著,太陽也相當熱情陪著我們,就這樣大家保持定速前進,40K看到仁義潭囉,心中正在喜孜孜時,哇,還有一段爬坡才可以回終點呢,看看背後根本沒人,慢慢衝就好,我可不要又鐵腿了呢。
    這次我特地帶相機,就是衝著大會說的終點站那些辣妹,結果根本不是那麼一回事,她們都在沿途當啦啦隊啦,3K、13K、27K、42K,我都有拍下美麗的倩影唷,跟大家分享吧!
    接下來就等農曆年過後囉,各位跑友,新年快樂喔!

    賽前宣言: 試試看囉
    賽後評分: 1.事前的規劃需要加油,竟然發生延後半小時起跑,造成部分跑友形成困擾 2.既然延後,8K應該一起延後,造成剛開始賽道十分擁擠 3.路線優美,指引清楚,補給充足 4.雖然我個人喜歡看辣妹,不過單純的馬拉松似乎不需要加入這個元素吧?
    給 3 星
    1月累積里程 : 600.20 km
    手動上傳 | 11 years ago
    shadow (LDS超馬團), David Hsu 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2014-01-19 20:21 ·
    Pamela 恭喜十全十美順利完賽^_^
    2014-01-19 20:47 ·
    蒙奇路飛 恭喜
    2014-01-19 20:49 ·
    Wendell 恭喜完賽!
    2014-01-19 20:50 ·
    Jerry Lin 恭喜完賽!
    2014-01-19 21:15 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2014-01-19 22:25 ·
    Alan Kuo 恭喜10連馬挑戰成功,還都能維持不錯的成績,真是佩服!
    2014-01-20 08:25 ·
    鴻興 sean 好恐怖的連10馬 !
    2014-01-20 08:31 ·
    fjchiou 還沒有看到內文,就已經被照片吸引住了,真的感覺很奇怪,怎麼我沒參加ㄉ場次都是辣妹這麼多,我懷疑你故意排擠我,不過還是祝福你十連馬成功,實在是神人等級,很高興平快車有你撐著,加油,加油!
    2014-01-20 09:05 ·
    algebra0001 謝謝大家的鼓勵唷
    2014-01-20 09:07 ·
    algebra0001 學長,冤枉啊,辣妹都不是我找的唷,都是主辦單位害的啦,差點忘記我正在參加比賽呢,哈哈哈
    2014-01-20 09:09 ·
     1 個人推
    王子(姐) 跑這麼快還可以拍照!!真厲害!!佩服!!!
    2014-01-20 10:12 ·
    晴奈奈 蔡大哥~~昨天這'場這樣上上下下的,您這成績簡直好到一個棒~~我也要啦~~教我教我~~我也想成為340高手!!!但我弱的要死!!
    2014-01-20 12:03 ·
    algebra0001 拍照才是比賽的精華唷,我絕對可以保證,第一名一定拍不到這些辣妹的呢,哈哈哈
    2014-01-20 13:16 ·
    algebra0001 奈奈,可惜您祝太遠了,其實我這樣只是持之以恆去跑,再加點勤能補拙而已,那些三小時以內的才是了不起呢
    2014-01-20 13:17 ·
     1 個人推
    晴奈奈 蔡大哥,其實昨天自已有一個很深的感觸,我為了要拿10馬獎,所以排了連馬,但人算不如天算.我去年11月開始.部門人力精簡,一個人要作好幾個人的事情,上班八小時忙到一個不行之外,還幾乎天天加班喔,真的有點誇張的工作量!!12月開始到現在,更是甚麼時間和心思去練習,我還跟自已說"跑步"是生活的一部份,跟吃飯喝水一樣啊,結果,我執行的好爛!!

    昨天的路線真的很折磨人,上上下下不斷,我突然覺得,馬拉松,尤其是全馬,真的強度是很高的運動,考驗的不只體力,還有心力,還有別人對自己的期待與成績,頓時間,.這些都覺得壓力好大喔
    2014-01-20 13:56 ·
     1 個人推
    algebra0001 您還年輕,應該以事業為重,行有餘力再來跑步唷,畢竟主從必須分清楚,您可能聽了會有點生氣,但是蔡大哥還是得提醒您。
    跑步這個運動,誠如您說的,把它變成生活中的一部份是正確的方向,有期待、有目標,但是不要給自己太大壓力,能跑就跑,不能跑就走,連走都不行,就用滾的方式前進吧
    您看大哥的練習,以及比賽時的從容,提供給您作參考就好,畢竟我們是完全不同的個體,他山之石,可以攻錯
    2014-01-20 14:07 ·
     2 個人推
    晴奈奈 蔡大哥~~謝謝您的這一番提點,因為最近真的有被別人影響,總是有人覺得運動成績很重要,所以,我跟著也就惱起來了,運動是自己開心不是嗎??

    您說的是,現在是要以工作為主,再來追求其他的事物,何必在乎他人的眼光,自已要把運動變成生活的一部份,這才是我應該去作的,您說的是,不能跑,就走,不能跑就滾,呵呵,愉快的完成,比賽是驗收成果,如果平時的練習都不夠,又怎麼能期待可以突飛猛進,謝謝蔡大哥的提點,我要繼續加油!!
    2014-01-20 14:17 ·
    algebra0001 哪個人說運動成績很重要啊,運動是為了讓身心靈得到平和,而且還可以交朋友,甚至有時候還可以看到辣妹唷(咦?怎麼說出心中的話呢?趕快刪掉,要不然老婆就會來扁我了啦)
    別被人家影響了啦,我要講的是,現在您應該以您的人生規畫為主要目的,工作是,您男友也是,當然健康也是,不需要偏廢。
    而且,依您現在的練習量,老實說,能夠不受傷的完賽,算是很慶幸了呢,特別是您男友,辛苦他了,放假完全的陪您,好好對待人家喔,知道嗎?
    2014-01-20 14:34 ·
    晴奈奈 哈哈哈,蔡大哥您真是說出男人心中的話了,辣妹果然是人人愛啦....

    嗯嗯嗯,是的,工作生活身心都要平衡的,不能有所執著,您說的是,以我這兩個月的練習量,我都還能完賽就已經要偷笑了,我還捨求甚麼呢?不過到是有一些小傷,說到大傷是沒有,我真的是慶幸了!

    蔡大哥,其實,他也很愛跑,呵呵,本來他對我連馬有點意見,但是,陪我跑了幾場後,他覺得也不錯耶~~但是他的底子很好,所以我的速度對他來說很輕鬆,他總是像個教練一樣的在旁邊督促我,叫我腳步不能停,老實說,很有壓力!!
    2014-01-20 14:44 ·
    algebra0001 您看我拍的照片就知道我跑很混的唷,哇,他像教練,那我可能就像小惡魔一樣,叫您慢慢跑,甚至叫您停下來拍照留念,或者是遠足要帶乖乖一樣唷
    2014-01-20 15:06 ·
    晴奈奈 蔡大哥,真的很佩服您~~能跑在前面的跑者,都是不簡單的,昨天的路線真的不好跑,加上您又可以自在的拍照,又是輕鬆的在340內完賽,您的實力也太好了啦~丹大馬要等等我啊,看吃乖乖會不會比較飛快~~
    2014-01-20 15:18 ·
    Chi Cheng Lee 恭喜完賽~
    2014-01-21 11:09 ·
    David Hsu 您真是厲害!輕鬆玩賽而且1月還沒結束就已經跑了4百多公里,請受小弟一拜
    2014-01-22 21:38 ·
    algebra0001 沒錯,只要願意,大家都可以輕鬆玩賽的唷
    2014-01-22 22:39 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :