馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    < 上一篇下一篇 >
    黃智強
    全馬 | 04:13:17 | 06:00/km | 第12馬
    2018 車城福安宮馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-24
    成績04:13:17
    總名次138 / 782
    分組名次41 / 223
    平均速度06:00/km
    官方證書
    黃智強

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'27")
    00:25'27"00:51'18"
    10 km(00:51'18")
    00:25'51" (+00'24")
    15 km(01:17'28")
    00:26'10" (+00'43")00:51'40" (+00'22")
    20 km(01:42'58")
    00:25'30" (+00'03")
    25 km(02:11'32")
    00:28'34" (+03'07")01:06'55" (+15'37")
    30 km(02:49'53")
    00:38'21" (+12'54")
    35 km(03:26'00")
    00:36'07" (+10'40")01:08'42" (+17'24")
    40 km(03:58'35")
    00:32'35" (+07'08")
    Finish(04:13:17)

    日期: 2018-03-24 05:59 - 總爬升: 401 m - 地點: 車城福安宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2886 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    05'12" (+00'22")1000 / 1000
    2
    04'59"  (10'11")
    04'59" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'20")
    05'08" (+00'18")1000 / 3000
    4
    04'58"  (20'19")
    04'58" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'07"  (25'27")
    05'07" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (30'33")
    05'06" (+00'16")1000 / 6000
    7
    05'15"  (35'49")
    05'15" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'05"  (40'54")
    05'05" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'10"  (46'04")
    05'10" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'13"  (51'18")
    05'13" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'23"  (56'41")
    05'23" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'18"  (01:02'00")
    05'18" (+00'28")1000 / 12000
    13
    05'17"  (01:07'18")
    05'17" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'04"  (01:12'22")
    05'04" (+00'14")1000 / 14000
    15
    05'04"  (01:17'27")
    05'04" (+00'14")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:22'18")
    04'50"1000 / 16000
    17
    04'55"  (01:27'14")
    04'55" (+00'05")1000 / 17000
    18
    05'12"  (01:32'26")
    05'12" (+00'22")1000 / 18000
    19
    05'28"  (01:37'55")
    05'28" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'02"  (01:42'57")
    05'02" (+00'12")1000 / 20000
    21
    05'15"  (01:48'12")
    05'15" (+00'25")1000 / 21000
    22
    05'27"  (01:53'40")
    05'27" (+00'37")1000 / 22000
    23
    05'15"  (01:58'56")
    05'15" (+00'25")1000 / 23000
    24
    05'18"  (02:04'14")
    05'18" (+00'28")1000 / 24000
    25
    07'17"  (02:11'32")
    07'17" (+02'27")1000 / 25000
    26
    06'01"  (02:17'33")
    06'01" (+01'11")1000 / 26000
    27
    07'35"  (02:25'09")
    07'35" (+02'45")1000 / 27000
    28
    09'50"  (02:34'59")
    09'50" (+05'00")1000 / 28000
    29
    06'33"  (02:41'33")
    06'33" (+01'43")1000 / 29000
    30
    08'19"  (02:49'52")
    08'19" (+03'29")1000 / 30000
    31
    06'22"  (02:56'14")
    06'22" (+01'32")1000 / 31000
    32
    07'02"  (03:03'17")
    07'02" (+02'12")1000 / 32000
    33
    10'20"  (03:13'37")
    10'20" (+05'30")1000 / 33000
    34
    06'21"  (03:19'59")
    06'21" (+01'31")1000 / 34000
    35
    06'00"  (03:26'00")
    06'00" (+01'10")1000 / 35000
    36
    06'47"  (03:32'47")
    06'47" (+01'57")1000 / 36000
    37
    05'54"  (03:38'41")
    05'54" (+01'04")1000 / 37000
    38
    06'12"  (03:44'54")
    06'12" (+01'22")1000 / 38000
    39
    07'12"  (03:52'07")
    07'12" (+02'22")1000 / 39000
    40
    06'27"  (03:58'34")
    06'27" (+01'37")1000 / 40000
    41
    06'26"  (04:05'01")
    06'26" (+01'36")1000 / 41000
    42
    05'59"  (04:11'01")
    05'59" (+01'09")1000 / 42000
    43
    02'19"  (04:13'20")
    05'51" (+01'01")397 / 42397
    賽前宣言: 第一屆福安宮路跑,希望主辦單位用心辦,成為屏東指標性路跑
    賽後評分: 第一屆辦還算不錯,加上主辦單位還開香客大樓,給參賽者淋浴換洗
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 220.96 km Miznuo WAVE RIDER21 累積 : 1366.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    嗡嗡哥, 毛勇凱 和其他 14 人說推
    · 留言
    王嘉鵬 恭喜智強兄高速完賽
    2018-03-24 20:27 ·
    懷文 恭喜高速跑完全馬!猴腮雷!
    2018-03-26 12:57 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    204'59"00:10'12"
    305'09"00:15'21"
    404'58"00:20'19"
    505'08"00:25'27"
    605'07"00:30'34"
    705'15"00:35'49"
    805'06"00:40'55"
    905'10"00:46'05"
    1005'13"00:51'18"
    1105'24"00:56'42"
    1205'19"01:02'01"
    1305'17"01:07'18"
    1405'05"01:12'23"
    1505'05"01:17'28"
    1604'51"01:22'19"
    1704'56"01:27'15"
    1805'12"01:32'27"
    1905'28"01:37'55"
    2005'03"01:42'58"
    2105'15"01:48'13"
    2205'28"01:53'41"
    2305'16"01:58'57"
    2405'18"02:04'15"
    2507'17"02:11'32"
    2606'02"02:17'34"
    2707'36"02:25'10"
    2809'50"02:35'00"
    2906'33"02:41'33"
    3008'20"02:49'53"
    3106'22"02:56'15"
    3207'03"03:03'18"
    3310'20"03:13'38"
    3406'22"03:20'00"
    3506'00"03:26'00"
    3606'48"03:32'48"
    3705'54"03:38'42"
    3806'20"03:45'02"
    3907'05"03:52'07"
    4006'28"03:58'35"
    4106'27"04:05'02"
    4205'59"04:11'01"
    42.405'52"04:13'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :