Ac Chen(阿禧) 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

全馬 | 05:26:59 | 07:44/km | 第87馬

2018 枇哩杷啦太平山野馬拉松

官方成績
日期	2018-03-25
成績	05:26:59
總名次	258 / 497
分組名次	74 / 150
平均速度	07:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'20")

00:36'20" (+00'52")

01:11'48"

10 km

(01:11'48")

00:35'28"

15 km

(01:50'25")

00:38'37" (+03'09")

00:00'00"

Finish

(05:26:59)

日期: 2018-03-25 09:29 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'42" (+03'41")

1002 / 1002

2

06'33"

(16'17")

06'31" (+00'30")

1004 / 2007

3

07'13"

(23'30")

07'14" (+01'13")

996 / 3003

4

06'46"

(30'16")

06'46" (+00'45")

998 / 4002

5

06'04"

(36'20")

06'01"

1005 / 5008

展開計圈分析

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枇杷馬下半場..

賽後評分: 賽道沒枇杷.... 長青老字號ㄉ主辦，一定中規中矩；非常良好感恩志工們ㄉ服務
給 4 星

3月累積里程 : 240.53 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, 無聲貓腳印和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'33"	00:16'17"
3	07'13"	00:23'30"
4	06'46"	00:30'16"
5	06'04"	00:36'20"
6	06'48"	00:43'08"
7	06'08"	00:49'16"
8	07'52"	00:57'08"
9	06'52"	01:04'00"
10	07'48"	01:11'48"
11	07'45"	01:19'33"
12	08'06"	01:27'39"
13	07'20"	01:34'59"
14	07'09"	01:42'08"
15	08'17"	01:50'25"
15.9	09'35"	01:59'09"

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