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    jay是跑者 新北市
    ID 21488
    320 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jay是跑者
    全馬 | 03:37:03 | 05:08/km | 第38馬
    2018 第21屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績03:37:03
    總名次7 / 421
    分組名次3 / 45
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'15")
    00:27'15" (+06'04")00:57'03" (+12'29")
    10 km(00:57'03")
    00:29'48" (+08'37")
    15 km(01:20'26")
    00:23'23" (+02'12")00:44'34"
    20 km(01:41'37")
    00:21'11"
    25 km(02:07'02")
    00:25'25" (+04'14")00:57'20" (+12'46")
    30 km(02:38'57")
    00:31'55" (+10'44")
    35 km(03:04'12")
    00:25'15" (+04'04")00:46'42" (+02'08")
    40 km(03:25'39")
    00:21'27" (+00'16")
    Finish(03:37:03)

    日期: 2018-04-15 06:10 - 總爬升: 1518 m - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

    天氣冷沒熱食吃,跑完又冷又餓,太冷真不是我的跑馬天

    賽後評分: 天氣不佳,賽道補給最陽春,冷冷的天如果有點熱的可吃可喝會更好,可以加點高熱量食物
    給 2 星
    4月累積里程 : 303.60 km Adidas Adizero Boston 累積 : 3582.7 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    韋伶🇹🇼, 李國韶 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    farmerboss 真的太強了~(≧∇≦)
    2018-04-17 13:19 ·
    江大俠~Arsene~ 風櫃嘴還能這麼快
    Jay哥真的太強了
    2018-04-17 16:18 ·
    Ming Yeh 恭喜高速完賽。
    2018-04-17 20:10 ·
    John Chen 恭喜完賽\(^o^)/
    2018-04-17 20:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'31"00:10'53"
    305'12"00:16'05"
    405'22"00:21'27"
    505'48"00:27'15"
    605'17"00:32'32"
    705'58"00:38'30"
    806'21"00:44'51"
    905'52"00:50'43"
    1006'20"00:57'03"
    1105'44"01:02'47"
    1205'06"01:07'53"
    1304'07"01:12'00"
    1404'13"01:16'13"
    1504'13"01:20'26"
    1604'02"01:24'28"
    1704'43"01:29'11"
    1804'06"01:33'17"
    1904'02"01:37'19"
    2004'18"01:41'37"
    2104'13"01:45'50"
    2204'28"01:50'18"
    2304'59"01:55'17"
    2406'04"02:01'21"
    2505'41"02:07'02"
    2606'14"02:13'16"
    2706'12"02:19'28"
    2806'35"02:26'03"
    2906'26"02:32'29"
    3006'28"02:38'57"
    3106'36"02:45'33"
    3205'11"02:50'44"
    3304'35"02:55'19"
    3404'23"02:59'42"
    3504'30"03:04'12"
    3604'08"03:08'20"
    3704'27"03:12'47"
    3804'20"03:17'07"
    3904'12"03:21'19"
    4004'20"03:25'39"
    4104'19"03:29'58"
    4204'26"03:34'24"
    42.604'31"03:37'06"

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