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    自在Run男 台中
    ID 59080
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    自在Run男
    全馬 | 04:38:47 | 06:36/km | 第2馬
    2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)
    官方成績
    日期2018-04-29
    成績04:38:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'17")
    		00:25'17" (+00'34")00:50'34" (+00'47")
    10 km(00:50'34")
    		00:25'17" (+00'34")
    15 km(01:15'17")
    		00:24'43"00:49'47"
    20 km(01:40'21")
    		00:25'04" (+00'21")
    25 km(02:08'12")
    		00:27'51" (+03'08")01:07'13" (+17'26")
    30 km(02:47'34")
    		00:39'22" (+14'39")
    Finish(04:38:47)

    日期: 2018-04-29 06:03 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(66)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		05'30" (+00'43")1175 / 1175
    2
    03'54"  (10'23")
    		04'47"814 / 1990
    3
    05'00"  (15'23")
    		04'57" (+00'10")1007 / 2997
    4
    04'49"  (20'12")
    		04'47"1006 / 4004
    5
    05'00"  (25'12")
    		05'02" (+00'15")992 / 4997
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (30'14")
    		05'00" (+00'13")1003 / 6001
    7
    05'00"  (35'14")
    		04'58" (+00'11")1004 / 7006
    8
    05'07"  (40'21")
    		05'00" (+00'13")1021 / 8027
    9
    05'24"  (45'45")
    		05'16" (+00'29")1024 / 9052
    10
    04'59"  (50'44")
    		05'01" (+00'14")992 / 10045
    11
    05'04"  (55'48")
    		05'00" (+00'13")1013 / 11058
    12
    04'54"  (01:00'42")
    		04'56" (+00'09")992 / 12051
    13
    04'55"  (01:05'37")
    		04'53" (+00'06")1006 / 13057
    14
    05'07"  (01:10'44")
    		05'06" (+00'19")1001 / 14059
    15
    04'46"  (01:15'30")
    		04'47"994 / 15053
    16
    05'00"  (01:20'30")
    		04'57" (+00'10")1008 / 16062
    17
    05'09"  (01:25'39")
    		05'10" (+00'23")995 / 17057
    18
    05'02"  (01:30'41")
    		04'49" (+00'02")1042 / 18100
    19
    05'10"  (01:35'51")
    		05'08" (+00'21")1004 / 19104
    20
    04'55"  (01:40'46")
    		04'59" (+00'12")985 / 20090
    21
    05'14"  (01:46'00")
    		05'00" (+00'13")1045 / 21136
    22
    05'26"  (01:51'26")
    		05'20" (+00'33")1017 / 22154
    23
    05'22"  (01:56'48")
    		05'18" (+00'31")1010 / 23164
    24
    05'33"  (02:02'21")
    		05'31" (+00'44")1003 / 24168
    25
    06'41"  (02:09'02")
    		06'42" (+01'55")997 / 25165
    26
    05'48"  (02:14'50")
    		05'39" (+00'52")1024 / 26190
    27
    07'20"  (02:22'10")
    		07'09" (+02'22")1023 / 27213
    28
    05'48"  (02:27'58")
    		05'45" (+00'58")1008 / 28221
    29
    11'28"  (02:39'26")
    		11'24" (+06'37")1005 / 29226
    30
    15'41"  (02:55'07")
    		15'39" (+10'52")1001 / 30228
    31
    10'26"  (03:05'33")
    		10'17" (+05'30")1014 / 31243
    32
    08'55"  (03:14'28")
    		08'44" (+03'57")1020 / 32263
    33
    02'19"  (03:16'47")
    		08'12" (+03'25")282 / 32545

    資訊盃馬拉松

    賽後評分: 坡太長，過26公里後爆掉，平時LSD練不夠
    給 3 星
    4月累積里程 : 283.81 km
    Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞 和 hong 說推
    · 留言
    自在Run男 前面21k應該要慢過後面21k所以前面配太快了
    2018-05-13 20:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    203'58"00:10'27"
    305'00"00:15'27"
    404'45"00:20'12"
    505'05"00:25'17"
    604'57"00:30'14"
    705'00"00:35'14"
    805'02"00:40'16"
    905'15"00:45'31"
    1005'03"00:50'34"
    1105'00"00:55'34"
    1204'54"01:00'28"
    1304'56"01:05'24"
    1404'59"01:10'23"
    1504'54"01:15'17"
    1604'58"01:20'15"
    1705'10"01:25'25"
    1804'46"01:30'11"
    1905'19"01:35'30"
    2004'51"01:40'21"
    2105'00"01:45'21"
    2205'24"01:50'45"
    2305'15"01:56'00"
    2405'26"02:01'26"
    2506'46"02:08'12"
    2605'26"02:13'38"
    2706'47"02:20'25"
    2806'18"02:26'43"
    2911'23"02:38'06"
    3009'28"02:47'34"
    3115'27"03:03'01"
    3209'35"03:12'36"
    32.217'25"03:16'47"

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