蔡泓志 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡泓志台中
ID 65145

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10.0 km | 01:32:22 | 09:14/km

2014高雄後花園--旗美老街花海路跑賽

官方成績
日期	2014-01-26
成績	01:32:22
總名次	983 / 1396
分組名次	203 / 283
平均速度	09:14/km

官方證書

蔡泓志

日期: 2014-01-26 06:31 - 地點: 旗山，美濃 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

台中

蔡泓志

·

台中

蔡泓志

·

第一次回到南部比賽，第一次用團報，第一次和爸爸一起參加比賽，好朋友一起跑很開心，速度對我而言不是重點，朋友的恆心和毅力，玩的開心也很重要喔

賽後評分: 南部果然暖活多了
給 3 星

1月累積里程 : 153.72 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 206.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

劉建明, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2014-02-05 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'34"	00:17'25"
3	08'42"	00:26'07"
4	08'20"	00:34'27"
5	10'04"	00:44'31"
6	08'49"	00:53'20"
7	09'14"	01:02'34"
8	09'26"	01:12'00"
9	09'05"	01:21'05"
9.9	09'30"	01:29'42"

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朋友動態

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