第4場半馬
去年參加2017奧林匹克賽事，當時菜鳥跑3K，1年後跑半馬，有練習才有進步。
起跑時間清晨05：30，太陽弟弟躲在雲後，折返點10.5k後，它也起床了，拼命散播熱情，還好曬沒多久，配速還好。
16k後開始右小腿微抽，腳指頭也湊熱鬧，只得降速拉筋，18k補給站起換左小腿，約20k抽得明顯不得不停下來再拉筋，狀況改善許多，剩1k就加快步頻奔回終點，又在終點前10m，右小腿抽了，掰咖通過終點感應區。
連2次賽事都是抽筋惹的禍，對抽筋有恐懼症了。還好本次比4/22進步幾分鐘，也順利完賽，這季節，起跑時間在6點，都是折磨，最好不要參賽。
#本次計劃：前10k目標配速6分速，後11k先穩速再視狀況加速
#12k後開始體力續航不足，配速下降
#抽筋攪局
#熱愛跑步的可愛同事們跑前團照，好幾個人成績大幅進步破pb，很棒的。