石岡馬這一場會跑是意外，已造成我要跑5連馬的第2場賽事。
前一天就到石岡會場這幫忙團報的wii先完成報到及領取號碼布，順便到這附近吃吃喝喝，當做出外郊遊，心情好到不行。
一早起床就到了會場舞台前方空地，等待大家跟我領東西，加上中部的天氣不錯，沒雲沒風的，氣溫是偏高的，心想要小心，注意水份的補充。
等到東西都發完(責任好大，一直很擔心)，跟大伙們打完招呼就前往起點準備開跑，沿路上幫身體熱身及拉筋，深怕有個閃失，造成傷害，到了起點這時遇到國華老師，得知今天老師全馬要配速跑4小時，就跟老師說我要跟著他跑，好讓自已的成績進步，不過一開跑沒多久就跟丟了，只好依照自已的速度前進著。
1~14公里(01:16'35")：這一段是上坡的路段，可能是因為連著挑戰合歡及真武山馬後，跟剛開跑體力不錯，就覺得這坡還好，一路跟著大家的速度熱身及拍照，玩的蠻開心的。
14~33公里(03:00'53")：從這開始就是一路下坡，一方面控制速度別太快，另一面也在尋找國華老師是不是在前面，一直到19公里左右，老師從後面出現，著實讓我驚訝，不過心中的大石終於放下了，一路在老師的帶領下，屢屢打破我個人的成績紀錄(20、30公里)，心裡真的很開心，沿途欣賞著鐵馬道的風景，進補給站的吃喝，都變成一件很享受的事。
33~~42公里(03:53'36")：就離開鐵馬道進入馬路，沿著舊鐵道及隧道，這時體力大量流失，心跳也加快，我想我應該要慢一些，好讓呼吸調整一下，這時進入爬坡道，唉~~完了，別讓我挑戰「全程不走路」的目標又失敗，每一個坡都有難度，前三分之一都還能撐過，到後來還是成為步兵，果然還是挑戰失敗了，後來有重整旗鼓，恢復跑步，還是有機會挑戰400的成績，就一路回到終點，小破個人PB，成績是353，在11馬後，第1次成績跑進4小時內，心中很開心也很激動，知道平時的努力有了成效。
後記1：
時間 03:53:36 里程 42.0 km 平均速度 05:33/km 總爬升 403 m
10 km (00:55'39")
20 km (01:45'59")
30 km (02:37'59")
40 km (03:45'09")
後記2：
10月份 目標 : 跑步 300 km / 已達成 337.37 km
後紀3：這一場賽事辦的不錯，補給不錯，賽道風景很優。
後紀4：謝謝小毅平常開18尖山晨跑班，讓我有機會練習爆發力，增加腳的重量訓練，謝謝嘍。