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尚介勇
雲林
ID 167695
125 位追隨者
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尚介勇
全馬
|
06:12:08
|
08:49/km
|
第4馬
2018 苗栗桐花季馬拉松
官方成績
日期
2018-05-19
成績
06:12:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'33")
00:42'33" (+04'20")
01:27'45" (+07'22")
10 km
(01:27'45")
00:45'12" (+06'59")
15 km
(02:10'00")
00:42'15" (+04'02")
01:21'47" (+01'24")
20 km
(02:49'32")
00:39'32" (+01'19")
25 km
(03:48'39")
00:59'07" (+20'54")
01:43'42" (+23'19")
30 km
(04:33'14")
00:44'35" (+06'22")
35 km
(05:11'27")
00:38'13"
01:20'23"
40 km
(05:53'37")
00:42'10" (+03'57")
Finish
(06:12:08)
日期:
2018-05-19 07:00
-
總爬升:
1037 m
-
踏頻:
78233
-
卡路里:
2176 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'48" (+00'22")
1000 / 1000
2
08'15"
(15'04")
08'15" (+01'49")
1000 / 2000
3
10'49"
(25'54")
10'49" (+04'23")
1000 / 3000
4
07'59"
(33'53")
07'59" (+01'33")
1000 / 4000
5
08'39"
(42'32")
08'39" (+02'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'23"
(49'55")
07'23" (+00'57")
1000 / 6000
7
08'14"
(58'10")
08'14" (+01'48")
1000 / 7000
8
07'50"
(01:06'00")
07'50" (+01'24")
1000 / 8000
9
13'10"
(01:19'11")
13'10" (+06'44")
1000 / 9000
10
08'34"
(01:27'45")
08'34" (+02'08")
1000 / 10000
11
09'37"
(01:37'23")
09'37" (+03'11")
1000 / 11000
12
07'04"
(01:44'28")
07'04" (+00'38")
1000 / 12000
13
07'21"
(01:51'49")
07'21" (+00'55")
1000 / 13000
14
10'02"
(02:01'52")
10'02" (+03'36")
1000 / 14000
15
08'07"
(02:09'59")
08'07" (+01'41")
1000 / 15000
16
07'30"
(02:17'29")
07'30" (+01'04")
1000 / 16000
17
09'33"
(02:27'03")
09'33" (+03'07")
1000 / 17000
18
07'32"
(02:34'35")
07'32" (+01'06")
1000 / 18000
19
07'27"
(02:42'03")
07'27" (+01'01")
1000 / 19000
20
07'28"
(02:49'31")
07'28" (+01'02")
1000 / 20000
21
12'15"
(03:01'47")
12'15" (+05'49")
1000 / 21000
22
08'15"
(03:10'02")
08'15" (+01'49")
1000 / 22000
23
12'29"
(03:22'32")
12'29" (+06'03")
1000 / 23000
24
13'52"
(03:36'25")
13'52" (+07'26")
1000 / 24000
25
12'14"
(03:48'39")
12'14" (+05'48")
1000 / 25000
26
09'21"
(03:58'01")
09'21" (+02'55")
1000 / 26000
27
12'48"
(04:10'49")
12'48" (+06'22")
1000 / 27000
28
07'05"
(04:17'55")
07'05" (+00'39")
1000 / 28000
29
06'26"
(04:24'21")
06'26"
1000 / 29000
30
08'52"
(04:33'13")
08'52" (+02'26")
1000 / 30000
31
06'26"
(04:39'40")
06'26"
1000 / 31000
32
07'18"
(04:46'58")
07'18" (+00'52")
1000 / 32000
33
09'39"
(04:56'37")
09'39" (+03'13")
1000 / 33000
34
07'16"
(05:03'54")
07'16" (+00'50")
1000 / 34000
35
07'32"
(05:11'27")
07'32" (+01'06")
1000 / 35000
36
10'11"
(05:21'38")
10'11" (+03'45")
1000 / 36000
37
09'56"
(05:31'35")
09'56" (+03'30")
1000 / 37000
38
07'28"
(05:39'04")
07'28" (+01'02")
1000 / 38000
39
06'51"
(05:45'55")
06'51" (+00'25")
1000 / 39000
40
07'41"
(05:53'36")
07'41" (+01'15")
1000 / 40000
41
06'48"
(06:00'25")
06'48" (+00'22")
1000 / 41000
42
08'38"
(06:09'03")
08'38" (+02'12")
1000 / 42000
43
03'04"
(06:12'07")
05'33"
552 / 42552
賽後評分:
無
給 5 星
5月累積里程 :
116.38 km
TCX 上傳
| 7 years ago
MG
,
游啓瑞
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
08'15"
00:15'04"
3
10'50"
00:25'54"
4
08'00"
00:33'54"
5
08'39"
00:42'33"
6
07'23"
00:49'56"
7
08'14"
00:58'10"
8
07'51"
01:06'01"
9
13'10"
01:19'11"
10
08'34"
01:27'45"
11
09'38"
01:37'23"
12
07'05"
01:44'28"
13
07'22"
01:51'50"
14
10'30"
02:02'20"
15
07'40"
02:10'00"
16
07'30"
02:17'30"
17
09'33"
02:27'03"
18
07'33"
02:34'36"
19
07'27"
02:42'03"
20
07'29"
02:49'32"
21
12'38"
03:02'10"
22
07'53"
03:10'03"
23
12'29"
03:22'32"
24
13'53"
03:36'25"
25
12'14"
03:48'39"
26
09'22"
03:58'01"
27
12'48"
04:10'49"
28
07'06"
04:17'55"
29
06'27"
04:24'22"
30
08'52"
04:33'14"
31
06'26"
04:39'40"
32
07'18"
04:46'58"
33
09'40"
04:56'38"
34
07'17"
05:03'55"
35
07'32"
05:11'27"
36
10'12"
05:21'39"
37
09'57"
05:31'36"
38
07'28"
05:39'04"
39
06'51"
05:45'55"
40
07'42"
05:53'37"
41
06'48"
06:00'25"
42
08'39"
06:09'04"
42.6
05'33"
06:12'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 06:12:08 | 08:49/km | 第4馬
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