chichung 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
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半馬 | 02:47:08 | 07:55/km | 第42半馬

2018 閃愛螢光YA RUN夢想橋頭、希望出頭(高雄場)

官方成績
日期	2018-05-26
成績	02:47:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'42")

00:35'42"

01:13'28"

10 km

(01:13'28")

00:37'46" (+02'04")

15 km

(01:52'20")

00:38'52" (+03'10")

01:25'31" (+12'03")

20 km

(02:38'59")

00:46'39" (+10'57")

Finish

(02:47:08)

日期: 2018-05-26 17:31 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+00'09")

992 / 992

2

07'05"

(13'54")

07'00" (+00'17")

1011 / 2004

3

06'55"

(20'49")

06'55" (+00'12")

999 / 3003

4

07'53"

(28'42")

07'54" (+01'11")

996 / 4000

5

07'00"

(35'42")

06'57" (+00'14")

1006 / 5006

展開計圈分析

賽前宣言: 半馬加油

賽後評分: 不錯
給 4 星

5月累積里程 : 80.98 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

吳祐明, chichung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'58"	00:13'54"
3	06'55"	00:20'49"
4	07'53"	00:28'42"
5	07'00"	00:35'42"
6	06'44"	00:42'26"
7	08'14"	00:50'40"
8	06'53"	00:57'33"
9	07'05"	01:04'38"
10	08'50"	01:13'28"
11	06'52"	01:20'20"
12	07'02"	01:27'22"
13	11'18"	01:38'40"
14	06'42"	01:45'22"
15	06'58"	01:52'20"
16	12'56"	02:05'16"
17	07'23"	02:12'39"
18	06'55"	02:19'34"
19	10'26"	02:30'00"
20	08'59"	02:38'59"
21	07'04"	02:46'03"
21.0	22'30"	02:46'30"

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