Musun Lin 2018/05/27 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

全馬 | 04:54:19 | 06:58/km | 第111馬

2018 臺南美食馬拉松

官方成績
日期	2018-05-27
成績	04:54:19
總名次	88 / 447
分組名次	24 / 141
平均速度	06:58/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'45")

00:28'45" (+00'48")

00:56'42"

10 km

(00:56'42")

00:27'57"

15 km

(01:29'05")

00:32'23" (+04'26")

01:08'16" (+11'34")

20 km

(02:04'58")

00:35'53" (+07'56")

25 km

(02:44'46")

00:39'48" (+11'51")

01:18'44" (+22'02")

30 km

(03:23'42")

00:38'56" (+10'59")

35 km

(03:58'20")

00:34'38" (+06'41")

01:11'43" (+15'01")

40 km

(04:35'25")

00:37'05" (+09'08")

Finish

(04:54:19)

日期: 2018-05-27 06:05 - 地點: 正統鹿耳門聖母廟 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 2392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'53")

1000 / 1000

05'41"

(11'46")

05'41" (+00'30")

1000 / 2000

06'06"

(17'52")

06'06" (+00'55")

1000 / 3000

05'11"

(23'04")

05'11"

1000 / 4000

05'41"

(28'45")

05'41" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

留言

賽前宣言: 報了就是

賽後評分: 超級大熱天冰塊嚴重不足
給 3 星

5月累積里程 : 336.76 km

ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 2145.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), sunway 和其他 28 人說推

留言

觀看另 7 則留言

Musun Lin 謝謝大家

2018-05-28 08:32 ·

鄭伯恭喜完赛~

2018-05-28 15:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'42"	00:11'46"
3	06'06"	00:17'52"
4	05'12"	00:23'04"
5	05'41"	00:28'45"
6	05'35"	00:34'20"
7	05'31"	00:39'51"
8	06'00"	00:45'51"
9	05'34"	00:51'25"
10	05'17"	00:56'42"
11	06'13"	01:02'55"
12	05'29"	01:08'24"
13	08'01"	01:16'25"
14	06'38"	01:23'03"
15	06'02"	01:29'05"
16	08'41"	01:37'46"
17	06'21"	01:44'07"
18	07'53"	01:52'00"
19	06'04"	01:58'04"
20	06'54"	02:04'58"
21	08'47"	02:13'45"
22	06'18"	02:20'03"
23	10'33"	02:30'36"
24	08'04"	02:38'40"
25	06'06"	02:44'46"
26	09'53"	02:54'39"
27	07'07"	03:01'46"
28	08'09"	03:09'55"
29	07'33"	03:17'28"
30	06'14"	03:23'42"
31	07'31"	03:31'13"
32	06'24"	03:37'37"
33	08'06"	03:45'43"
34	06'23"	03:52'06"
35	06'14"	03:58'20"
36	09'30"	04:07'50"
37	06'34"	04:14'24"
38	08'12"	04:22'36"
39	06'33"	04:29'09"
40	06'16"	04:35'25"
41	07'22"	04:42'47"
42	05'56"	04:48'43"
42.8	05'24"	04:52'49"