Chang Weichen 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Weichen 基隆
ID 352767

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10.0 km | 01:07:56 | 06:47/km

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:07:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2018-05-27 05:54 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'38" (+06'31")

1005 / 1005

2

06'59"

(14'40")

06'57" (+05'50")

1002 / 2008

3

06'55"

(21'35")

06'52" (+05'45")

1004 / 3013

4

06'32"

(28'07")

06'34" (+05'27")

994 / 4008

5

06'34"

(34'41")

06'35" (+05'28")

997 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 終點處補水不足
給 4 星

5月累積里程 : 16.46 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

楊紋豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'59"	00:14'40"
3	06'55"	00:21'35"
4	06'32"	00:28'07"
5	06'34"	00:34'41"
6	06'42"	00:41'23"
7	06'27"	00:47'50"
8	07'17"	00:55'07"
9	07'38"	01:02'45"
10	07'00"	01:09'45"
11	73'47"	02:23'32"
12	24'23"	02:47'55"
13	03'13"	02:51'08"
14	00'43"	02:51'51"
15	00'37"	02:52'28"
16	00'38"	02:53'06"
17	00'39"	02:53'45"
18	00'40"	02:54'25"
19	01'13"	02:55'38"
20	01'36"	02:57'14"
21	01'10"	02:58'24"
22	03'38"	03:02'02"
23	02'48"	03:04'50"
24	02'03"	03:06'53"
25	02'33"	03:09'26"
26	03'41"	03:13'07"
27	00'48"	03:13'55"
28	00'45"	03:14'40"
29	00'47"	03:15'27"
30	03'02"	03:18'29"
31	02'01"	03:20'30"
32	03'16"	03:23'46"
16.5	00'-3"	03:24'35"

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朋友動態

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