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    Winy Yang 台中
    ID 209787
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Winy Yang
    23.0 km | 02:33:04 | 06:39/km | 第6半馬
    2018 LÄCHELN 雷訊盃大坑森林芬多精
    官方成績
    日期2018-06-16
    成績02:33:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'11")
    		00:28'11"01:04'59"
    10 km(01:04'59")
    		00:36'48" (+08'37")
    15 km(01:45'58")
    		00:40'59" (+12'48")01:09'29" (+04'30")
    20 km(02:14'28")
    		00:28'30" (+00'19")
    Finish(02:33:04)

    日期: 2018-06-16 15:30 - 總爬升: 636 m - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'50"  (04'50")
    		04'50" (+00'23")1000 / 1000
    2
    04'27"  (09'17")
    		04'27"1000 / 2000
    3
    06'03"  (15'21")
    		06'03" (+01'36")1000 / 3000
    4
    07'27"  (22'49")
    		07'27" (+03'00")1000 / 4000
    5
    05'21"  (28'10")
    		05'21" (+00'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'27"  (36'38")
    		08'27" (+04'00")1000 / 6000
    7
    06'22"  (43'01")
    		06'22" (+01'55")1000 / 7000
    8
    09'47"  (52'48")
    		09'47" (+05'20")1000 / 8000
    9
    05'26"  (58'15")
    		05'26" (+00'59")1000 / 9000
    10
    06'43"  (01:04'58")
    		06'43" (+02'16")1000 / 10000
    11
    08'11"  (01:13'10")
    		08'11" (+03'44")1000 / 11000
    12
    09'16"  (01:22'27")
    		09'16" (+04'49")1000 / 12000
    13
    09'26"  (01:31'54")
    		09'26" (+04'59")1000 / 13000
    14
    08'46"  (01:40'40")
    		08'46" (+04'19")1000 / 14000
    15
    05'16"  (01:45'57")
    		05'16" (+00'49")1000 / 15000
    16
    07'27"  (01:53'24")
    		07'27" (+03'00")1000 / 16000
    17
    05'28"  (01:58'53")
    		05'28" (+01'01")1000 / 17000
    18
    05'06"  (02:03'59")
    		05'06" (+00'39")1000 / 18000
    19
    05'00"  (02:09'00")
    		05'00" (+00'33")1000 / 19000
    20
    05'27"  (02:14'27")
    		05'27" (+01'00")1000 / 20000
    21
    06'18"  (02:20'46")
    		06'18" (+01'51")1000 / 21000
    22
    07'04"  (02:27'50")
    		07'04" (+02'37")1000 / 22000
    23
    05'13"  (02:33'04")
    		06'25" (+01'58")815 / 22815
    台中
    Winy Yang
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    台中
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    沒有運動飲料、鹽巴、完賽獎牌、女總一什麼都沒有，真是名符其實的雷馬阿
    路線棒，但是後來指引差，練指引志工都不知道路線，🦐

    賽前宣言: 看來路線很棒耶 中信跑跑人團報
    賽後評分: 補給站沒有運動飲料、鹽巴、後面指引差
    給 2 星
    6月累積里程 : 212.46 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Frank Chi, Clover 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    劉啟楨 怎麼沒有補23K? 哈哈哈！恭喜女總一超變態強的完賽！
    2018-06-16 18:44 ·
     2 個人推
    鄭迪彬 恭喜黑嚕嚕公主以女總一超強完賽！
    2018-06-16 21:27 ·
     2 個人推
    Winy Yang 好恐怖的阿楨
    下次真的會再補補
    但是終點到了怎麼辦
    2018-06-17 00:55 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 只差建勳2分鐘耶，太強了吧
    2018-06-17 06:37 ·
     1 個人推
    五四三 恭喜winy以女總一超強完賽。
    2018-06-17 08:53 ·
    湛湛 天啊～差建勳2分鐘，那我去不就告軌啊～
    2018-06-17 12:16 ·
    Winy Yang 建勳跑別人的
    怕跑太好所以故意後面減速
    2018-06-17 17:18 ·
     1 個人推
    Winy Yang 啊蛇～你跑我看你可能還沒還沒流汗，或者說：我中午吃太飽我要趕快跑回去
    2018-06-17 17:20 ·
    劉啟楨 女總一什麼都沒有？獎牌、獎盃、獎金、獎勵什麼都沒有，而且跑步過程該有的什麼都沒有，這是不是比“萌谷”馬更雷啊？
    2018-06-17 23:08 ·
     1 個人推
    Winy Yang 矇古只是矇-這是真正的雷-它贏了
    2018-06-18 07:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'28"00:09'18"
    306'04"00:15'22"
    407'28"00:22'50"
    505'21"00:28'11"
    608'28"00:36'39"
    706'23"00:43'02"
    809'48"00:52'50"
    905'26"00:58'16"
    1006'43"01:04'59"
    1108'12"01:13'11"
    1209'17"01:22'28"
    1309'27"01:31'55"
    1408'46"01:40'41"
    1505'17"01:45'58"
    1607'27"01:53'25"
    1705'29"01:58'54"
    1805'06"02:04'00"
    1905'01"02:09'01"
    2005'27"02:14'28"
    2106'19"02:20'47"
    2207'04"02:27'51"
    22.806'25"02:33'05"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
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    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
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    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
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