馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王俊鈞 雲林
    ID 62465
    110 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王俊鈞
    12.6 km | 01:15:06 | 05:58/km
    日期: 2014-03-06 15:51 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
    Pace: 05'17" / 05'15" / 05'35" / 05'50" / 05'46" / 06'00" / 06'01" / 06'03" / 06'07" / 06'20" / 06'17" / 06'10" / 08'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'25"  (02'25")
    05'36" (+00'21")430 / 430
    2
    02'16"  (04'41")
    05'15"430 / 861
    3
    02'20"  (07'01")
    05'25" (+00'10")430 / 1291
    4
    02'19"  (09'20")
    05'22" (+00'07")430 / 1722
    5
    02'24"  (11'44")
    05'34" (+00'19")430 / 2153
    展開計圈分析
    6
    02'29"  (14'13")
    05'45" (+00'30")430 / 2583
    7
    02'35"  (16'48")
    05'59" (+00'44")430 / 3014
    8
    02'39"  (19'27")
    06'09" (+00'54")430 / 3445
    9
    02'39"  (22'06")
    06'09" (+00'54")430 / 3875
    10
    02'39"  (24'45")
    06'09" (+00'54")430 / 4306
    11
    02'39"  (27'24")
    06'09" (+00'54")430 / 4737
    12
    02'42"  (30'06")
    06'16" (+01'01")430 / 5167
    13
    02'46"  (32'52")
    06'25" (+01'10")430 / 5598
    14
    02'49"  (35'41")
    06'32" (+01'17")430 / 6029
    15
    02'45"  (38'26")
    06'23" (+01'08")430 / 6459
    16
    02'42"  (41'08")
    06'16" (+01'01")430 / 6890
    17
    02'50"  (43'58")
    06'34" (+01'19")430 / 7321
    18
    02'37"  (46'35")
    06'04" (+00'49")430 / 7751
    19
    02'55"  (49'30")
    06'46" (+01'31")430 / 8182
    20
    02'51"  (52'21")
    06'37" (+01'22")430 / 8613
    21
    02'53"  (55'14")
    06'41" (+01'26")430 / 9043
    22
    02'49"  (58'03")
    06'32" (+01'17")430 / 9474
    23
    02'49"  (01:00'52")
    06'32" (+01'17")430 / 9905
    24
    02'54"  (01:03'46")
    06'44" (+01'29")430 / 10335
    25
    02'44"  (01:06'30")
    06'20" (+01'05")430 / 10766
    26
    02'53"  (01:09'23")
    06'41" (+01'26")430 / 11197
    27
    02'48"  (01:12'11")
    06'30" (+01'15")430 / 11627
    28
    02'34"  (01:14'45")
    05'57" (+00'42")430 / 12058
    29
    00'21"  (01:15'06")
    00'48" 430 / 12489

    基本訓練

    3月累積里程 : 130.42 km
    Android - FIH SH930W 上傳 | 11 years ago
    Jane Lu, chen chi fang 和其他 18 人說推
    · 留言
    chichi 水啦!
    2014-03-06 21:11 ·
    kevin 好強!
    2014-03-06 21:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'15"00:10'32"
    305'35"00:16'07"
    405'50"00:21'57"
    505'46"00:27'43"
    606'00"00:33'43"
    706'01"00:39'44"
    806'03"00:45'47"
    906'07"00:51'54"
    1006'20"00:58'14"
    1106'17"01:04'31"
    1206'10"01:10'41"
    12.607'59"01:15'06"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :