莊世鴻 2017/01/08 訓練日誌

莊世鴻高雄
ID 308551

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跑鞋 (15)

Adidas Boston 12 藍 27.0
已使用了 1 個月 25 天
共跑了 0.0 km
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Adidas Adizero Adios Pro3藍27.0
已使用了 1 個月 25 天
共跑了 6.0 km
我要評分

UA 藍Infinite Pro 27.5
已使用了 3 個月 2 天
共跑了 30.5 km
我要評分

Adidas黑 PRO3 27.0
已使用了 4 個月 24 天
共跑了 10.0 km
我要評分

Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM
已使用了 1 年 1 個月 10 天
共跑了 46.2 km
我要評分

Adidas Boston12白藍27.0
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 618.8 km
我要評分

NIKE白黑紅 Zoomx Vaporfly Next3% EK
已使用了 1 年 4 個月 13 天
共跑了 118.7 km
我要評分

Adidas adizero boston12紅27.5
已使用了 1 年 5 個月 5 天
共跑了 374.4 km
我要評分

Nike橘白 Zoomx Vaporfly Next%3
已使用了 1 年 5 個月 5 天
共跑了 278.1 km
我要評分

Nike Nike Pegasus 39
已使用了 1 年 8 個月 20 天
共跑了 1646.9 km
給 4 星

母子鱷魚 BN68藍39號
已使用了 2 年 2 個月 15 天
共跑了 115.5 km
我要評分

NIKE (ORANGE) ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2
已使用了 2 年 5 個月 4 天
共跑了 108.3 km
給 5 星

NIKE Nike Air Room Prgasus 38 Ekuden
已使用了 2 年 7 個月 24 天
共跑了 1035.7 km
我要評分

Clombia Montrail F.K.T. BM0109
已使用了 4 年 7 個月 20 天
共跑了 148.3 km
我要評分

Ascis Tartherzeal 6
已使用了 6 年 7 個月 1 天
共跑了 1151.6 km
給 5 星

單車 (3)

YouBike YouBike
已使用了 1 年 10 個月 13 天
共騎了 4.1 km

Giant TCR Advanced Pro
已使用了 4 年 6 個月 24 天
共騎了 4563.0 km

Ridley： Aura SLA-105m
已使用了 6 年 6 個月 16 天
共騎了 3156.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:14:57

半馬 : 01:32:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30506.3 km |

8374.8 km
2025 年 :

1007.7 km |

117.8 km

2025	(km)	(km)
May	35.3	0.0
Apr	322.2	2.1
Mar	149.3	111.0
Feb	235.1	2.0
Jan	265.8	2.7
2024	(km)	(km)
Dec	231.2	5.0

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莊世鴻

恭喜完成了初馬

54.0 km | 06:44:49 | 07:29/km | 第1馬

2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松

官方成績
日期	2017-01-08
成績	06:44:49
總名次	161 / 1233
分組名次	138 / 881
平均速度	07:29/km

日期: 2017-01-08 05:30 - 地點: 尖石鄉 - 卡路里: 3353 Cal

賽後評分: 補給不錯，上下宇老還真累．
給 5 星

1月累積里程 : 106.91 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 848.9 km

手動上傳 | 6 years ago

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