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    嘉珮(蘭潭跑跑部) 嘉義
    ID 34793
    258 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    嘉珮(蘭潭跑跑部)
    半馬 | 02:05:13 | 05:56/km | 第7半馬
    2014『嘉市GO!』雙潭馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-09
    成績02:05:13
    總名次214 / 1091
    分組名次4 / 47
    平均速度05:56/km
    官方證書
    嘉珮(蘭潭跑跑部)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'36")
    00:29'36" (+00'56")00:58'16"
    10 km(00:58'16")
    00:28'40"
    15 km(01:27'28")
    00:29'12" (+00'32")00:58'36" (+00'20")
    20 km(01:56'52")
    00:29'24" (+00'44")
    Finish(02:05:13)

    日期: 2014-03-09 06:28 - 總爬升: 207 m - 地點: 嘉義市~蘭潭+仁義潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    嘉義
    嘉珮(蘭潭跑跑部)
    · 留言
    嘉義
    嘉珮(蘭潭跑跑部)
    我的...蘭潭跑跑部
    · 留言
    嘉義
    嘉珮(蘭潭跑跑部)
    · 留言
    嘉義
    嘉珮(蘭潭跑跑部)
    我的...蘭潭跑跑部~~一群全勇腳者
    · 留言

    2014-03-09 雙潭馬~~

    這場馬拉松…擺明是為我們『蘭潭跑跑部』設立的賽事~~
    只是…
    前2天我被『眩暈症』擊垮了…..
    第一天~~我吃藥…一整個~~昏睡…
    第二天~~我硬撐著不吃藥…因為…我不想棄賽….
    原先…
    因為上週的『鰲鼓馬』….我表現不佳…對「黃大」充滿了愧疚~~
    所以...已經商討好...雙潭馬…請他不要再陪跑…(深怕又…誤了他 ><”)
    只是....因為眩暈症…「黃大」說:至少跑到一半…身體不舒服…多少有個照應~~

    所以…感謝「黃大」…一路陪跑~~
    中途…我開始..顯得體力不支…
    黃大硬是給我許多『正面能量』…和我聊著這些路段…當初團練時有多歡樂!
    還有…因為背後別著『蘭潭跑跑部..部旗』…所以一路上…有人對我們跑跑部感到敬佩…讓我很感動…

    而….我~~
    就在這樣的氛圍…找回自己的『意志力與勇氣』~~

    當然….被陪跑的我~~我也要當個盡責的…陪跑員…
    當我如願站上凸台…領取獎盃後…
    我立馬丟下獎盃…回頭找跑全馬的「黃大」…
    陪他跑完最後…最辛苦的路程~~

    我想…
    這就是~~~所謂的『蘭潭跑跑部精神』….

    在此…謝謝黃大的支持….
    也謝謝所有『蘭潭跑跑部』的勇腳者…
    因為有你們….
    我才會如此堅強~~~


    Ps:陪跑心得…帶下章節續~~

    賽前宣言: 最喜歡的路線...開心玩(加碼)...超半馬賽
    3月累積里程 : 136.35 km Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Bill, 大宗 和其他 65 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    wei ting 嘉珮~恭喜上了凸台了!這一切都是妳自己的實力,和意志力讓你如願上了凸台~也感謝最後幾公里的陪跑,很輕鬆~很愉快~
    2014-03-09 20:38 ·
     1 個人推
    郭曉鍋 厲害!恭喜完賽~
    2014-03-09 20:51 ·
     1 個人推
    李承偉 恭喜順利完賽, 凸上台真厲害!
    2014-03-09 21:43 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2014-03-09 22:36 ·
     1 個人推
    李國禎 恭喜
    2014-03-09 22:56 ·
     1 個人推
    芒果 嘉珮姐,恭喜上凸台領獎嘍!
    2014-03-10 02:12 ·
     1 個人推
    andy 恭喜~
    2014-03-10 07:58 ·
     1 個人推
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 黃大~~謝謝您...讓我變的更堅強

    2014-03-10 15:02 ·
     1 個人推
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 郭曉鍋 大大、李承偉 大大 、EDS/Leo 大大、李國禎 大大、andy 大大
    謝謝你們的鼓勵...
    2014-03-10 15:05 ·
     1 個人推
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 志瑋....謝謝呦^^
    2014-03-10 15:06 ·
     1 個人推
    河馬(河馬跑不快) 嘉珮姐、你真厲害上凸台了灑花、 不愧是蘭潭一姐
    2014-03-10 16:34 ·
    許芳誌 嘉珮姐~恭喜上凸台~超棒的
    2014-03-10 16:36 ·
    牛小毛 一姐的獎盃越來越大座喔!恭喜...就這樣開心跑跑...很快就會突破自我...目標就會達陣!古都馬見喔^^
    2014-03-10 16:39 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜完賽
    2014-03-10 22:41 ·
    郭軒廷 高手就是高手!
    2014-03-11 10:50 ·
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 河馬 / 芳誌 / 明縉 ...
    謝謝你們啦~~
    2014-03-11 12:04 ·
     1 個人推
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 凱大...謝謝...很棒的開心跑..很棒的突破自我~~
    2014-03-11 12:05 ·
     1 個人推
    嘉珮(蘭潭跑跑部) 軒廷 大大...謝謝~~您也很強耶!!
    2014-03-11 12:05 ·
     2 個人推
    ding ding 恭喜一姐開心跑又上凸台!!
    2014-03-13 12:40 ·
     1 個人推
    鐵衛鵝鵝 一姐很棒喔~~
    2014-03-13 21:13 ·
    ricky tseng 很棒!
    2014-03-13 22:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    205'36"00:12'12"
    305'52"00:18'04"
    405'24"00:23'28"
    506'08"00:29'36"
    606'12"00:35'48"
    706'20"00:42'08"
    805'52"00:48'00"
    905'20"00:53'20"
    1004'56"00:58'16"
    1105'40"01:03'56"
    1205'36"01:09'32"
    1305'16"01:14'48"
    1406'56"01:21'44"
    1505'44"01:27'28"
    1605'56"01:33'24"
    1705'00"01:38'24"
    1805'24"01:43'48"
    1907'08"01:50'56"
    2005'56"01:56'52"
    2105'20"02:02'12"
    21.504'23"02:04'20"

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